Когда рождается ребёнок, родители получают массу инструкций: как кормить, купать, сколько должен спать младенец. А вот что происходит с его двигательными навыками после года — об этом говорят всё меньше. К школе большинство мам и пап уверены: если ребёнок бегает и прыгает, то с моторикой всё в порядке.
На самом деле наблюдать за тем, как ребёнок владеет своим телом, нужно минимум до 12 лет. От двигательных навыков зависят почерк, успеваемость и даже умение понимать учителя.
Знать этапы двигательного развития ребёнка, и понимать, как они должны происходить — значит, получить чёткий ориентир и инструменты для повседневной поддержки малыша.
Ребёнок развивается не равномерно, а волнами. Есть пять периодов, когда закладывается фундамент на будущее:
- 0–10 дней— новорождённость;
- до 1 года — грудной возраст;
- 1–3 года — раннее детство;
- 4–7 лет — первое, или дошкольное детство;
- 8–12 лет — второе детство
В каждом возрасте ребёнок в определённой последовательности осваивает двигательные навыки. Важно, чтобы всё проходило правильно: последовательность освоения новых движений напрямую связана с созреванием нервной системы.
Как именно это происходит, какова последовательность проявления навыков и на что нужно обратит особое внимание, в материале «Родительского университета МГПУ» подробно рассказал Григорий Викторович Матюхин, инструктор по физической культуре ГБУ ГППЦ ДОНМ. Переходите по ссылке, знакомьтесь, примеряйте. Советуем обратить внимание на раздел о детях от 7 до 12 лет: в этом возрасте из-за изменения структуры физических нагрузок у ребёнка могут проявится признаки того, что ему нужна помощь.
Когда необходима консультация врача?
До года:
- в 3 месяца не держит голову, не следит за игрушкой;
- в 6–7 месяцев не переворачивается;
- в 9–10 месяцев не ползает и не сидит с опорой;
- после года ходит только на цыпочках или заметна асимметрия движений.
От 1 до 3 лет:
- не ходит самостоятельно к 1,5 годам;
- не использует указательный жест;
- не пытается повторять простые слова.
От 3 до 7 лет:
- постоянная неуклюжесть: не может поймать большой мяч или прыгнуть на двух ногах;
- не задаёт вопросы «почему?», не пересказывает события дня.
От 7 до 12 лет:
- полный отказ от физической активности;
- жалобы на боли при нагрузке;
- полная закрытость, скрывает неудачи, не делится переживаниями.
Среди признаков, настораживающих в любом возрасте — асимметрия движений, отсутствие интереса к физической активности, задержка начала этапов развития или нарушение их последовательности.
Кроме того, есть «серая» зона: формально всё, вроде бы, в норме, но родители видят, что могло бы быть и получше. В таких ситуациях тоже нужен врач: незначительные двигательные нарушения могут сигнализировать о некоторых общих проблемах, которые можно и нужно диагностировать и корректировать или лечить.
А если всё ок?
Стимулировать развитие двигательной активности нужно даже когда вроде бы всё в порядке. Пять полезных качеств, непосредственно связанных с физическим развитием — это:
Крупная моторика: лазание, игры с мячом, танцы помогут не только быть успешным на физкультуре, но и снять напряжение, накопленное за день. Что делать: хотя бы 30 минут активных игр после школы.
Мелкая моторика и зрительно-моторная координация отвечают за почерк, скорость письма и аккуратность в тетради. Помогут лепка, нанизывание бусин и поиск клада среди фасолин.
Способность воспринимать инструкции — незаменимый навык в детских коллективах, и он прекрасно тренируется в быту. Давайте многошаговые поручения — «сначала убери ботинки, потом помой руки и выбери книжку». Постепенно усложняйте цепочки.
Эмоциональная устойчивость — умение вовремя и быстро расслабиться и успокоиться. Введите простые дыхательные упражнения («надуй шарик и медленно сдуй») или техники расслабления перед сном — напряжение-расслабление мышц.
Самооценка— успех в игре дарит ребёнку уверенность в своих силах. Замечайте и проговаривайте не результат, а усилие — «сегодня ты попробовал залезть выше, чем вчера», «ты не сдался, даже когда было трудно».
Поддержку в развитии этих качеств может обеспечить своему ребёнку любой родитель. Как именно — расскажем в мае. Речь пойдёт о системе двигательной абилитации — алгоритме, который поможет наблюдать за моторикой ребёнка, систематизировать наблюдения и создавать условия для развития двигательных навыков весело и с удовольствием.
Система была разработана для помощи семьям, в которых растут малыши с нарушениями в двигательной сфере. Но она отлично подходит и для развития здоровых детей. От вас не потребуется специальных знаний: только желание помочь своему ребёнку и готовность ненадолго стать маленькими самим.