Достаточно часто наблюдаю ситуации, когда человеку где-то совсем нехорошо. В разрушенных отношениях, на нелюбимой работе, в неблагоприятной среде. И парадоксально, что человек это даже вроде бы понимает, как минимум в разговорах соглашается, что ситуация неприятная, и соглашается, что надо что-то делать. И обстоятельства могут быть вполне благоприятными для перемен. Но в реальности ничего не происходит. Поговорили, и все….
Давайте разберемся, почему так происходит. С точки зрения психоаналитической теории, наше поведение во многом определяется бессознательными конфликтами, желаниями и страхами. Человек может и не понимать, почему с ним что-то происходит, но оно происходит все равно.
Например, бессознательно можно бояться перемен. «Привычное зло понятнее незнакомого добра». Отношения с этой женщиной сложные, но какие будут с другой? А вдруг еще хуже? И даже если нет, то все равно надо будет по новой подстраиваться, привыкать, и совершенно непонятно как все это делать…
С «привычным злом» может быть связана и более глубокая ситуация. Ощущение «нормы» закладывается у ребенка в очень раннем возрасте. И если в детстве в окружении было много напряжения и конфликтов, мало принятия, понимания и любви, то вот именно такая напряженная и конфликтная атмосфера и останется в психике как «нормальная». Женщина, у которой был пьющий отец, очень хорошо внутренне понимает, как можно жить с пьяницей. А вот как жить с трезвенником, для нее может быть вообще незнакомо и непонятно.
Вторичная выгода от тяжелых ситуаций – тоже бессознательна. Никто не сидит и не думает: «а вот я не буду увольняться с плохой работы, и тогда меня все пожалеют и лишний раз ничего не будут просить». Но если в детстве ребенок получал внимание и одобрение только в том случае, когда результаты достигались ценой неимоверных усилий, а если что-то давалось легко, то и за результат не считалось, то логично, что оставаться на тяжелой и плохо оплачиваемой работе – это способ получить одобрение от близких.
Зигмунд Фрейд описал бессознательный механизм «навязчивого повторения». Человек может снова и снова воспроизводить травмирующую ситуацию – попадать в однотипные отношения, вестись на одни и те же ложные обещания и сомнительные перспективы. Бессознательно он пытается проиграть травмирующую ситуацию и получить новый исход. Психике кажется, что если это получится, то и все предыдущие попытки как будто бы не будут считаться провальными. Но если снова и снова связываться с мошенниками или ловеласами, гораздо вероятнее снова оказаться обманутым или брошенной.
Эрих Фромм подчеркивал, что свобода и независимость могут пугать не меньше, чем несвобода. И оставаясь в привычной, хотя и болезненной среде, человек избегает ответственности, которую ему очень тяжело нести. Делать выборы и отвечать за их последствия, сталкиваться с неопределенностью и искать входы. Отказываться от отжившего и идти к новому. Это все может быть сложно. Гораздо проще и безопаснее оставаться в «золотой клетке», чем лететь на свободу.
Выход их нездоровых отношений может сопровождаться сильным чувством вины. И это бывает очень сложно переносить. Может быть, кто-то из близких давно предупреждал, что не надо начинать бизнес с этим человеком, или уже видел, что отношения в паре начинают давать трещину, но это проигнорировали. И вот теперь, когда уже понятно, что они оказались правы, признать их правоту может быть невыносимо.
«Мы остаёмся там, где нам плохо, не потому что мы слабы, а потому что наша психика пытается защитить нас от ещё большей боли — боли перемен и столкновения с неизвестностью. Но только осознав эти механизмы, мы можем обрести настоящую свободу».
Осознать скрытые мотивы и увидеть деструктивные сценарии, которые препятствуют улучшению собственной жизни, можно в психоаналитической терапии. Только через осознание и принятие своих чувств, проработку внутренних страхов и конфликтов можно научиться делать верный выбор, оставлять старое и отжившее, и идти к чему-то новому, пусть пока и не до конца понятному и определенному.
🆘Помощь, консультация 👉 https://vk.com/uslugi-213266317?section=album_2