Сезон цветения для пациентов с астмой нередко становится временем обострений, особенно если к пыльцевой аллергии добавляются другие триггеры. Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина объяснила, какими симптомами проявляется весенняя астма, как уменьшить контакт с аллергенами и когда нельзя откладывать визит к врачу.
Весной астма часто обостряется у людей с аллергией на пыльцу деревьев и других растений, а также на грибковые аллергены. Но дело не только в пыльце. В это время года появляется много дополнительных триггеров: перепады температуры воздуха, испарения и другие факторы, которые тоже могут провоцировать приступы.
Главный симптом астмы – кашель с затруднённым выдохом. Астматику обычно тяжело именно выдыхать. Кашель может быть сухим, а может сопровождаться густой вязкой, стекловидной мокротой. На этом фоне появляются хрипы в лёгких и бронхах, потому что такая мокрота отходит с трудом. Если приступы повторяются чаще, позже присоединяются чувство нехватки воздуха, страх смерти, паническая атака, постоянная одышка.
В группе риска прежде всего люди с уже установленным диагнозом астмы, а также пациенты с сезонной аллергией, у которых явление полисенсибилизации может проявиться и симптомами астмы.
Терапию в таких случаях назначает аллерголог, препараты подбираются индивидуально. Но есть и общие подходы, которые помогают облегчить состояние. Самое главное – уменьшить контакт с аллергеном. Для этого нужно понимать, с чем именно человек сталкивается, потому что симптомы астмы могут возникать не только на сам аллерген, но и на перекрёстные аллергены.
Поэтому важную роль играет гипоаллергенное питание. Из рациона убирают перекрёстные аллергены, а саму пищу делают максимально простой – без сложных блюд, большого количества ингредиентов, специй и лишней термической обработки. Это тоже помогает снизить нагрузку на организм в сезон цветения.
Чтобы понять, к какому количеству аллергенов у конкретного человека есть чувствительность, необходимо лабораторное исследование на максимально широкий спектр аллергенов. При астме это оправданно, потому что здесь важно учитывать не только пыльцевые аллергены, но и пищевые, и другие перекрёстные.
Полностью вылечить астму сложно, но уменьшить реактивность бронхов можно. Для этого используют АСИТ-терапию, а также дыхательные практики, которые помогают улучшать дыхательные возможности лёгких. Но делать их нужно только в чистых условиях, где вокруг нет аллергенов.
Подготовка к сезону цветения должна начинаться заранее, начиная с коррекции питания, уменьшения контакта с аллергенами и заранее подобранной терапии. Обычно такую подготовку проводят в тот период, когда пыльцевых аллергенов нет, – как правило, с ноября по март, иногда по февраль, если снег сходит рано.
Срочно обращаться к врачу нужно, если человек слишком часто пользуется ингаляционными препаратами для облегчения состояния. Если ингалятор приходится применять буквально каждые несколько минут, это уже очень тревожный признак, и ситуация может закончиться тяжело, вплоть до летального исхода.
Кроме того, обратиться к врачу и пройти обследование стоит, если сухой кашель появляется каждый раз при выходе на улицу – утром, днём, вечером. Это показывает явную связь с ингаляционными аллергенами. Приступы также могут провоцироваться физической нагрузкой и стрессом. Нервное напряжение само по себе становится триггером, а панические реакции и страх нехватки воздуха в дальнейшем только усугубляют течение астмы.