Десерт из Вареных яиц?🫢 Да! Настоящее наслаждение для тех, кто следит за фигурой. Он настолько нежный и вкусный, что яйца совершенно не ощущаются, уступая место богатому шоколадному вкусу какао. Мягкая текстура и насыщенный аромат делают его идеальным десертом для любого времени дня. Легкий, питательный и невероятно аппетитный - отличный выбор для тех, кто хочет побаловать себя сладким без вреда для формы!
КБЖУ на 100 грамм: Калории: 193 | Белки: 10 | Жиры: 7 | Углеводы: 5
Ингридиенты:
• яйца вареные 4 шт
• какао 4 чайных ложки
• Сахарозаменитель, соль по вкусу, я использую эритрит.
• ванилин щепотка ( не сыпьте весь пакетик! Нужна всего щепотка)
• молоко 3.2% - 100 мл
Приготовление:
Максимально простое!
• Варим яйца до готовности вкрутую.
• В чашу блендера выкладываем отваренные яйца, добавляем какао, молоко и сахар. Взбиваем до однородной консистенции.
• Раскладываем по креманкам (блюдо расчитано на 2 порции)
• Отправляем в холодильник на 2-3 часа.
Всё! Десерт готов к употребелению!
Так же, хочу добавить, яйца нужно выбирать максимально свежие. Тогда вкус и аромат будут максимально приятными. Полежавшие какое-то время яйца приобретают свой характерный яичный запах, в то время как у свежих яиц его нет.
На моём канале вы найдёте еще больше полезных статей о питании, полезных привычках и секретах молодости и красоты.
Подписывайтесь, что бы не пропустить!
С любовью, ваша Марина! 🥑
