Моя жена мне сказала, что разлюбила и подала на развод, ситуация очень серьезная, прошу совета, как восстановить отношения с женой.
Советы из разряда забей на неё, найди другую, переживи это - не применяются!! Я 10 лет потратил на семью и не готов так легко и просто отказаться, все таки это семья, а не автомобиль.
С женой вместе уже 10 лет, 5 лет как в браке. Есть дочка 4 года. Проблемы начались ещё зимой,с женой стали часто ругаться по всяким мелочам, и никто не хотел идти на уступки. Иногда говорили плохие слова друг другу чтобы сделать больней. Порой не разговаривали по недели и даже больше, но потом вроде начиналось все заново.
Меня зовут Александр Михайлович. Являюсь психологом-практиком, нахожусь в составе проекта "международного мужского форума" по саморазвитию, восстановлению семейных отношений.
Проведем разбор одной ситуации, попробуем разобраться в причинах, а также понять, как вернуть жену и восстановить отношения.
Мой комментарий:
Здесь мы видим проявление обиды, причем обоюдной обиды.
Невозможность каждого идти на уступки. Почему?
Во-первых; обоюдное обесценивание и борьба за лидерство.
Во вторых; реакция принципиальности одного партнера в ответ на принципиальность другого.
Например: если мужчина не получает от женщины слов нужности и одобрения, то женщина не будет получать от мужчины внимания, романтики или помощи.
Такое кстати часто встречаю. Когда муж приходит домой и ждет от жены слова по типу: "какой ты у меня молодец, как я по тебе скучала", но по итогу получает: "опять поздно пришел с работы, помогу мне по дому, я устала".
В этот же период у меня начались проблемы на работе, дома полная неразбериха и я закрылся, из за злости на многие проблемы, и заботы жены просто махнул рукой сказал сама разбирайся. В конечном итоге после очередной пустяшной ссоры мне жена заявила я с тобой разведусь.
Мой комментарий:
Произошло эмоциональное выгорание. Проблемы на работе переходят в отношения, приходя домой скорее всего мужчина хочет получать поддержку, но получает только критику, что еще больше его подогревает на негатив.
Я с горяча сказал ну и разводись нашла чем напугать.
Вроде поругались, но через пару дней вроде начали общаться опять, ну я и подумал так со злобы и с горяча сказала. Но прошла опять неделя, и после очередной ссоры мне она уже на полном серьёзе сказала, что она будет подавать на развод, так как она меня больше не любит, чувств у нее ко мне никаких. И что я ее всем нутром неприятен и противен, что ей даже неприятно со мной в одной комнате находиться, а не то что спать.
Что все она прозрела, до этого она пыталась спасти наш брак и давала шансы, но теперь у нее нет желания быть со мной никакого.
Я совершил типичную ошибку, начал уговаривать упрашивать, пытаться донести до её разума, что это просто кризис и мы сможем его преодолеть.
Вроде она сказала, что пока не будет разводиться я готова дать шанс, но прошло 3 дня я опять косякнул, начал говорить про чувства, и опять ее как будто подменили, сказала что ей ничего не надо, что она разведется со мной, и что я ей не нужен.
Опять уговоры опять ее истерики и крики что я ее шантажирую ребенком, что ее давлю. Ну вроде успокоились я перестал давить, начали более менее общаться, разговаривали про ребенка, про общие дела, зубы ребенку чистили вдвоем, в магазин ходили, но тут опять случился у нее срыв, я просто не взял трубку когда она звонила, и все опять истерика, и что она разведется со мной, во всем я могу винить только себя, и что мне надо было раньше думать, а сейчас поздно.
Мой комментарий:
Здесь мы видим типичный парадокс страсти, когда партнеры меняются полярностью и значимость мужчины начинает падать в глазах женщины, а вот значимость женщины в глазах мужчины повышается.
Это связано с тем, что мужчина с позиции ведущего перешёл в позицию ведомого. Ведь сначала у него отношение к жене было "предвзятое", он не "особо дорожил ею", готов был даже принять её уход, но как только пошла реализация её слов, то мужчина стразу же осознал, что может её потерять.
Как итог: стал менять свою модель поведения.
Но периодически возникали рецидивы (её эмоциональные срывы), почему? Потому что он снова использовал типичный паттери избегания.
По всей видимости для женщины это определенный триггер, значит ранее в отношениях он часто так себя вёл..
До этого спали хотя бы в одной кровати,а так стала спать на диване.
Вроде так 4 дня прошло опять я тему не поднимаю, надеюсь что все уляжется, но опять случился щелчке из нечего. Я просто попросил лечь на верху, так как дочке трудно это принять и она каждый день мечется с кем ложиться спать с папой или мамой. На что она сказала, пусть привыкает без папы, и что она идёт завтра подавать на развод. И на следующий день она пошла подала на развод.
Я не знаю как быть и что мне делать, я не узнаю этого человека, это не тот человек с которым я 10 лет был, у меня такое чувство, как будто она в тумане каком-то и в глазах прям ненависть, и ярость ко мне, что порой кажется, что она меня может просто убить.
Мой комментарий:
Я часто вижу такие комментарии: "не узнаю свою жену", "её как будто подменили", "это явно уже другой человек".
Почему так меняется отношение? Потому что объективная значимость мужчины пропадает, ценность становится низкая, также могут иметься определенные обиды, разочарования и на фоне этого всего её отношение становится кардинально другим.
К сожалению это вполне обычное явление, не совсем нормальное конечно, но вполне обоснованное.
И вот эти качели мне непонятны, вроде 3 дня нормально, общаемся о чем то разговариваем, она мне фото с дочкой шлёт с прогулки, обсуждаем что дочки купить, после магазина показывает покупки, но в какой-то момент как тумблер выключается и все начинается заново.
Мой комментарий:
Не стоит забывать, что женщины живут эмоциями и зачастую не могут контролировать свои эмоции, её может волнами накатывать вся эта ситуация, как хорошей волной, так и плохой и в зависимости от настроя волны - её поведение и отношение будет меняться.
Это нужно просто понимать и научиться правильно себя вести в таких ситуациях.
К примеру когда накатывает негативная волна, то стоит отдалиться от неё, оставить её в покое и дождаться нейтрального поведения.
При этом ограничиваться от тем отношений.
Есть ли какой нибудь шанс сохранить семью, я не хочу развода, я очень люблю свою жену, я безумно люблю свою дочь, и дочь безумно любит меня даже больше чем маму. Как быть и что делать в таких ситуациях. Я хорошим отец, я не разу не изменял, все время семье уделял и делал все для семьи, я не бил ее не разу за 10 лет, не пропадаю где-то с друзьями, не бухаю.
Да я понимаю, что я косякнул когда ушел в себя, и на жену забил, но может есть какие то решения?
Есть ли какой нибудь шанс сохранить семью и что делать дальше?
Шанс есть конечно, потому что есть ребенок, а ребенок - это очень хорошее связующее звено. Важно лишь сейчас выстроить более комфортную коммуникацию друг с другом, уйти от выяснений отношений и желательно бы хоть какое-то время пожить раздельно. Чтобы оба партнера могли перезагрузиться и остыть.
Далее возвращаться к коммуникации на тему ребёнка и создавать нейтрально-дружеский формат общения. Но это не значит, что отношения тут же начнут восстанавливаться - нет. Чтобы сами отношения восстановились, это нужно сперва провести работу по себе - стабилизация своего состояния, обрести большую уверенность в себе, разобраться со своими внутренними и внешним проблемами, это укрепит целостность личности.
И тогда далее будет проще работать над повышением своей объективной значимости, потому что жена будет видеть все эти изменения, и это будет её привлекать.
Если хочешь получить краткий разбор своей ситуации, и понять как тебе дальше действовать - можешь связаться со мной (жми) и написать мне свою проблему. Я с профессиональной точки зрения помогу тебе.
Доп.источники связи, выбирай удобный для тебя:
✔ Макс
✔ TELEGRAM (@aleks_888)
✔ WhatsApp
✔ Канал в МАХ "Психология отношений"