💦 Весной очень важно больше пить

💦 Весной очень важно больше пить 🔤🔤🔤🔤!

🌞 Когда наступают теплые погодные перемены, в теле появляется большая активность – в это время организм требует особого внимания, утвержает Екатерина Викторовна Пикуль, многодетная мама, диетсестра:

«Когда весна входит в свои права, и на улице появляется солнышко, многие сразу начинают носить тонкие куртки, кто-то почти в футболке идет в школу. Врачи отмечают, что в этот период есть опасность простудных заболеваний и ОРВИ. Именно вода становится верным помощником».

👉 Вот почему на переменах педагоги напоминают ребятам о необходимости пить чистую воду.

💧 Вода помогает организму бороться с токсинами и вирусами – она выводит шлаки и укрепляет иммунитет. Когда мы пьем достаточно жидкости, слизистые оболочки становятся более влажными, что снижает риск попадания вирусов в организм.

💧 Вода способствует насыщению клеток кислородом, улучшает обмен веществ и поддерживает энергетический баланс, что очень важно в периоды ослабления организма.

💧 Также при активном движении организм теряет воду быстрее. Постоянное увлажнение помогает избежать обезвоживания, снижает усталость и способствует быстрому восстановлению.

«Давайте заботиться о себе и своих близких! Пейте больше чистой воды – она станет вашим верным союзником в укреплении здоровья и хорошего настроения!»

– добавила Екатерина Викторовна.

🇷🇺Мы 🫱 в MAX! Присоединяйтесь!

#ДОНМ #НашеПитание