До сих пор существует мнение, что психолог дает совет и отвечает на вопрос клиента: «что делать?»
Это, безусловно, МИФ.
Почему безусловно?
Потому что у психолога нет ответов на вопросы и нет советов.
Что тогда есть у психолога?
То есть, чем Я МОГУ БЫТЬ ПОЛЕЗНА клиенту?
1. Я внимательно слушаю
Клиент приходит на первую встречу и, скорее всего, впервые озвучивает все свои мысли и чувства.
Говорит вслух и сам себя слышит.
Я даю ему пространство сказать всё, что хочется «высказать и выговориться».
Мне важно каждое его слово
2. Я задаю проясняющие вопросы.
Чаще всего клиенты приходят в кабинет психолога «запутанные». Путаются факты и их последовательность. Ранее возникшие чувства не распознаны или вытеснены. Клиент не может понять, что именно с ним происходит.
3. Я отражаю слова и чувства клиента
Представьте, что Вы долгое время живете в доме, где нет зеркала. У вас нет в нем потребности, жизнь идет своим чередом, Вас ничто не беспокоит.
Однажды на лице у Вас возникает какой-то бугорок/ранка, который болит. И Вы не знаете, что это такое. Завтра боль не проходит или даже усиливается, послезавтра бугорок становится больше. Возникает беспокойство и чувство тревоги, непонимание.
В этот момент Вам понадобится зеркало, которое покажет ВАШЕ лицо и Вы сможете понять:
ЧТО СО МНОЙ ПРОИСХОДИТ?
Так работает отражение.
4. Я поддерживаю безопасное пространство
Безопасно- это когда, клиент может называть вещи своими именами. Ему МОЖНО выражать чувства и эмоции. И при этом он НЕ БУДЕТ наказан, проигнорирован, пристыжен.
В моей работе нет оценки и манипулятивных способов взаимодействия. Только доверие и прямая, открытая коммуникация.
5. Я сохраняю надежность.
Клиент может быть УВЕРЕН, что наша встреча в назначенный день и час ТОЧНО состоится.
Соблюдение этих «правил» позволяет клиенту рассказать свою историю своим собственным способом и строить отношения клиент-терапевт, в которых можно получить поддержку, по-новому увидеть свою жизнь и пробовать новые стратегии поведения.
