Итак, мы перешли от провальной стратегии выбивать из подростка нужное нам поведение к навыку самоанализа. И способности развивать все сферы своей жизни. В этом случае вероятность застрять в слитно-конфликтных отношениях приближается к нулю.
Взрослый просто подводит тинейджера к тому, что тот сам начинает понимать истоки своих трудностей, разбираться в решениях и последствии.
Но все это хорошо звучит.
По факту же мы чаще всего сталкиваемся с двумя препятствиями – это эмоции самого ребенка. И, что еще важнее, взрослого.
Каждый из нас обычный человек, многие живут в состоянии скрытого стресса. И ресурсов на то, чтобы держать себя в руках, не слетать с катушек просто нет. Такое бывает, и довольно часто.
Чтобы перестроиться, нужно хорошенько испугаться. А для этого посмотрим на исследования.
Если мама игнорирует свои потребности, полностью поглощена жизнью своего ребенка и его проблемами, включена в его жизнь на столько, что личных целей просто нет, то у подростка формируется аддиктивные паттерны.
Проще говоря, чем меньше у матерей аддиктивных подростков развита способность понимать свои эмоции, управлять ими, тем сильнее их патологическая эмоциональная зависимость от ребенка.
Отсюда "материнский плен", который мешает формированию отдельной личности.
Обсудим, что делать на практике. Для этого будем разговаривать со своими детьми на их языке.
Любой тинейджер ежедневно реагирует на сложные для него ситуации. Поэтому, приходя домой он может быть эмоционально нестабилен, расстоен или раздажен. Чем больше неудач и проблем, тем больше напряжение.
На молодежном сленге это означает «я в тильте».
Тильт (от англ. «наклон», «крен») — это состояние, когда эмоции берут верх над разумом. Человеку сложно сосредоточиться, сохранять спокойствие и принимать взвешенные решения.
В эти моменты нельзя нагнетать обстановку, ввязываться в конфликты. Наоборот, можно обсудить ситуацию и дать возможность прийти в себя.
Подумать, что требует изменений.
Не решайте за своих взрослеющих детей их проблемы, не делайте курсовые, не выплачивайте долги по кредитам, не пытайтесь закрывать глаза на факты. Не платите за репетиторов, если школьных на хочет вкладываться в свое обучение.
Эффективней в нейтральное время показать сыну или дочери как текущая линия поведения формирует его или ее результаты. Самое банальное – бесконечные тусовки в интернете или с друзьями снижают показатели по успеваемости.
И дать самому тинейджеру возможность подумать, выбрать шаги не на эмоциях, а используя рациональные размышления.
Привычка к реактивности передается младшему поколению, как два гаджета при синхронизации.
Поэтому, если семья уже вязнет во взаимных претензиях и конфликтах, то начните с самого простого – делитесь своими успехами и тем, как справляетесь с «тильтом», переключаетесь на шаги, которые приближают к решению текущих проблем.
Практический опыт взаимодействия с миром намного круче, чем нотации от человека, который не может простого – контролировать себя и свою жизнь. И при этом активно хочет рулить будущим своего ребёнка.
Понятен механизм?
«Переходный возраст. Правила выживания с цифровым подростком»
Алексеева Марина (с)