Дневники и мемуары полярников — самое полезное чтение для тех, кто хочет познать суровые практики и психологические секреты выживания в экстремальных условиях. Эти записи — не просто советы, это выстраданные истины, часто на грани жизни и смерти. Эпсли Черри-Гаррард, зоолог, участник Британской антарктической экспедиции на «Терра Нова» (1910–1913) под командованием Роберта Скотта, автор книги «Самое ужасное путешествие» (об экстремальном зимнем походе за яйцами императорских пингвинов): «В условиях полярной ночи и невыносимого холода распорядок дня становится священным. Мы делили шоколад на крошечные квадратики и ели их по расписанию — это было не просто питание, это были точки отсчета, маяки во мраке бесконечного дня. Если ты позволяешь внешнему хаосу проникнуть внутрь палатки — ты погиб». Руаль Амундсен, прозванный «Наполеоном полярных стран», руководитель собственной экспедиции на судне «Фрам» (1910–1912), первым достигший Южного полюса (14 декабря 1911 года): «Секрет не в героизме,