- ΠΠΈΡ: Β«Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΡΡΒ» β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°?
- ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΡ? (ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ)
- Π’ΠΠ-3 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠ° Π² ΠΆΠ°ΡΡ (+30Β°C)
ΠΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ? ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΡΠ·Π°ΡΡΠΌ ΡΡΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌ-ΠΊΠ°ΡΠ΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎ-Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°Π΄Π° ΡΡΡΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ. Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρβ¦ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Β«ΡΠΎΠ·ΡΒ» Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ Π±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅. π
ΠΠΎ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΆΠ°ΡΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ? ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ? ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡΡ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π° Π»ΠΈ ΡΡΠΎ? ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ, Π±Π΅Π· ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΠ². ΠΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ. π
ΠΠΈΡ: Β«Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΡΡΒ» β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°?
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΡΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΡΠ°Π²ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΡΡΠΎΠ²Π°. Π’Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈ β ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄Π΅ΠΊΡ β ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΡΡΠ²ΠΎΠ», Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΠ±Π»ΡΠ΄, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ. πͺπ
Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π΅?
ΠΡ Π·Π°Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΆΠ°ΡΡ. ΠΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π²ΡΠ»ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘ΡΠ²ΠΎΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ! Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ β ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-3 ΡΠ°ΡΠ° Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π±ΠΎΠ΄ΡΡΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ. ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ² β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄.
Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π΅?
Π Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. ΠΠΎΡΠ½ΠΈ Π² ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ Π½Π΅ Π΄ΡΡΠ°Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π³Π½ΠΈΡΡ. ΠΠ½ΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ
ΠΏΠΎ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Ρ. ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΡ, ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ. Π‘ΡΠ²ΠΎΠ» ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ² ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π‘ΠΏΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ (ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π² Π³Π»Π°Π²Π΅ 5).
π ΠΡΠ²ΠΎΠ΄: Π΄Π°, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΡΡ Π° Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ β Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ² β ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΡ? (ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ)
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠΊΡ Π² ΡΠΌΠ΅.
π΅ ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΡ (Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²):
- Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ»ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ
- ΡΡΠ²ΠΎΠ» ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½
- Π³ΡΡΠ½Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ
- Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°ΡΡΡ Π°ΡΡ β ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°, ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ
π§ ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π° (Π±Π΅Π΄Π°):
- Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ
- ΡΡΠ²ΠΎΠ» ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
- Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΉ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅Ρ Π·Π°ΡΡ Π»ΠΎΡΡΡΡ
- ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡ: Π²ΠΎΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΡ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ Π½Π° 5β10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ½ΡΠ»ΠΈ β ΡΡΡ Π°Ρ? ΠΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ»Π°ΠΆΠ½Π°Ρ? ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅. ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ². π
Π’ΠΠ-3 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠ° Π² ΠΆΠ°ΡΡ (+30Β°C)
ΠΠ°ΡΠ° β ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ . ΠΠΎ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ. ΠΠΎΡ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
π§ Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 1. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ (25β30Β°C).
- ΠΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΄Π΅ΠΊΡ, Π° ΠΏΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°.
- ΠΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Π΅.
- ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Π°. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ!
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΆΠ°ΡΡ:
- ΠΡΠΈ +25β30Β°C: ΡΠ°Π· Π² 4β5 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
- ΠΡΠΈ +30β35Β°C ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅: ΡΠ°Π· Π² 2β3 Π΄Π½Ρ.
- ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ (ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ) Π»Π΅ΡΠΎΠΌ: ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅, ΡΠ°Π· Π² 4β5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½.
ΠΠ»ΡΡΡ: ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΈΠ½ΡΡΡ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ²ΠΎΠ» β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π³Π½ΠΈΠ»Ρ.
π§ Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 2. ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ (Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ)
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ Ρ Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΎΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½.
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 20β30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π° ΡΠ°ΠΌΠ° Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ.
- ΠΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ β Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ: ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠ°ΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ.
ΠΠ»ΡΡΡ: ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π±Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΄Π΅ΠΊΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡ
ΠΈΠΌ.
ΠΠΈΠ½ΡΡΡ: ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ½ΡΠ°.
π§ Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± 3. ΠΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ (ΡΠΊΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ°ΡΡ)
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ, Π½Π΅ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅! π
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ (ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ).
- ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ 15β20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΈΠ΄ΡΠΈ β Π²ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ: Π² ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ°ΡΡ (+35Β°C ΠΈ Π²ΡΡΠ΅), Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π³ΡΡΠ½Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡ ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Π² 1β2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠ»ΡΡΡ: ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ.
ΠΠΈΠ½ΡΡΡ: Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Π§Π΅ΠΊ-Π»ΠΈΡΡ: ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² Π² ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π½ΡΠΌ
ΠΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊ. ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ.
β ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ?
ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΄Π½ΡΠΌ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π° Π»ΠΈΡΡΡΡΡ
ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΠ½Π·Π° β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ, ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°Ρ Π½ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
π‘οΈ Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ: ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΠ»Π°Ρ, +25β30Β°C. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΆΠ°ΡΡ β ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ.
π¦ ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Π² ΠΆΠ°ΡΡ?
ΠΠ°, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ², Π° Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π° β ΡΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠ»Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² Π³ΡΡΠ½ΡΠ°! Π Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ? (ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ)
Π‘Π»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΡΠ½Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ, Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠ²ΠΎΠ» ΡΡΠ°Π» ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ. ΠΠ΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
Π¨Π°Π³ 1. ΠΡΠ½ΡΡΠ΅ Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°.
Π¨Π°Π³ 2. ΠΡΡΡΡ
Π½ΠΈΡΠ΅ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π¨Π°Π³ 3. ΠΡΡΡΡΠΌ ΡΠΈΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π³Π½ΠΈΠ»ΡΠ΅, ΡΡΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΄Π΅ΠΊΡΠ°. Π Π΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎ-Π·Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
Π¨Π°Π³ 4. ΠΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ³Π»ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ½Π³ΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠΌ (Β«ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΒ»).
Π¨Π°Π³ 5. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³Π°Π·Π΅ΡΡ Π² ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° 2β3 Π΄Π½Ρ. Π Π°Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ
Π½ΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 6. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ (ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈΡ 50% + ΡΠΎΡΡ 50%). ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 5β7 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅!
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ. π
ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ, Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ β Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠΉ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ. β€οΈ ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ. Π ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. Π Π²Π°Ρ ΠΏΡΡΡΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²Π΅Ρ ΠΎΡΠ±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
πΈ Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΊ Π²Π°ΠΌ:
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° Π² ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Ρ? ΠΠ΅ΡΡ
Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅? ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°ΠΉΡΡ
Π°ΠΊ? ΠΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ
! ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΡ. π¬
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π», ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ! π
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
ππΉ Π‘Π²Π΅Ρ, ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ: Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Β«Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ΄Π°ΡΡΒ» β³βοΈβ
π¨π΅ SOS! ΠΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡ ΠΆΡΠ»ΡΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ: ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Ρππ’π
Β«ΠΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΏΡΡΡΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ·Π°!Β» ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΡ Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΡΠΎΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π» Π²ΡΡ Π»Π΅ΡΠΎ