Дело не в другой женщине и не в нём. Дело в том, что вы согласились быть одной из.
«Я не могу это выносить. Пока она есть, у меня как будто жизнь остановилась. Скажите, что сделать, чтобы её не стало?»
С виду спокойная, разумная, состоявшаяся в профессии взрослая женщина. Но в голосе чувствуется напряжение человека, которого все время сравнивают и все время не в ее пользу.
Знакомо? Тогда давайте без «вас просто не ценят» и без «полюбите себя» разберемся, что на самом деле происходит. Потому что пока вы пытаетесь убрать соперницу, вы тратите свою жизнь на войну, которой не существует.
Сценарий всегда разворачивается одинаково. Вы начинаете задаваться вопросами: «Чем я хуже? Чего мне не хватает? Что со мной не так?» ; меняете поведение, где-то сглаживаете острые углы, где-то терпите больше, чем всегда. И в какой-то момент с удивлением понимаете, что уже согласились на эту странную роль. Вы больше не единственная. Вы - одна из. Появляются мысли, за которые потом стыдно. «А может, это сглаз? Может, она что-то сделала? Может, его приворожили?»
Скажу сразу, что версия с магией не про глупость, а про состояние беспомощности, когда хочется найти хоть какое-то объяснение происходящему. Она удобна. Она защищает главное: чувство собственной значимости. Если это чужое воздействие, значит, дело не в нем. И не в том, что на самом деле происходит между вами. Но если убрать иллюзии, картина выглядит иначе.
Есть вы. Есть она. И есть мужчина, который не спешит выбирать.
Почему не спешит? Потому что ему в целом удобно. Он получает максимум: внимание двух женщин, ощущение собственной значимости. И при этом он ничего не должен решать. Вы стараетесь, переживаете, меняете прически, учитесь быть удобнее. Он - нет.
Кажется, что если она исчезнет, всё наладится. Но практика говорит об обратном. На её месте рано или поздно появляется другая. Потому что правила игры остаются прежними. Пока вы в роли «варианта», вы будете находиться в ситуации выбора. Не вы выбираете, выбирают вас.
И тогда вопрос уже не про соперницу. Он про вас. Про то, готовы ли вы быть в позиции, где вас можно сравнивать и держать про запас. Или всё-таки нет.
Смотрите, что происходит. Вы сосредоточены на ней. Вы думаете: вот если бы её не было, он бы стал другим, вернулся бы, наконец начал ценить. Но это ловушка. Убрать одного человека вовсе не значит изменить ситуацию. Потому что дело не в конкретной женщине. Дело в том, что место «третьей» - это вакансия. И пока сам мужчина не готов хранить вам верность, пока ему комфортно в треугольнике, на это место всегда найдется кто-то. Если не она, так другая. Новая коллега, бывшая, которая вдруг объявилась, очередная «просто подруга». Вы можете устранить соперницу и выдохнуть на месяц. А потом с ужасом обнаружить, что появилась следующая.
Поэтому единственное, что реально работает, - перестать участвовать в конкурсе, где вас сравнивают с другими. Потому что это не про любовь. Это про рынок. А на рынке у вас всегда будет цена, и всегда найдется кто-то, кто предложит «скидку» или окажется «дороже».
Часто в такой ситуации женщины начинают следить за соперницей. Изучают её соцсети, сравнивают, у кого грудь больше, у кого жизнь круче. И каждый раз находят, чем она их обошла. Но дело не в ней. Дело в том, что вас поставили в положение, где вы должны кому-то что-то доказывать. А зачем? Разве вы на конкурсе красоты, где главный приз мужчина?
Это ловушка. И самое страшное в ней даже не факт наличия другой женщины, а то, как вы начинаете относиться к себе. Вы не доверяете интуиции, терпите унижения лишь бы не отдать его сопернице. А он в это время наблюдает и… наслаждается. Потому что внимание двух женщин - это мощнейший наркотик. И пока вы его кормите своей энергией, тревогой и борьбой, у него нет ровно никакого стимула что-то менять. Зачем выбирать, если у тебя и так всё есть?
Вопрос «как устранить соперницу» - это вопрос про чужую территорию. Вы никогда не сможете контролировать то, что делает другой человек. Это иллюзия власти. Реальная власть в вопросе: «А готова ли я оставаться в игре, где меня можно сравнивать?» И вот здесь начинается настоящая работа. Не с ней. С собой. Со своим согласием на роль «одной из». Со своим страхом, что больше никого не будет. Со своей привычкой доказывать свою ценность.
Когда вы перестаете участвовать в треугольнике, происходит удивительная вещь. Вы вдруг замечаете, как много сил уходило на это напряжение. Вы перестаете проверять его телефон, перестаете прокручивать в голове их разговоры, перестаете каждое утро думать: «А что я могу сделать сегодня, чтобы он выбрал меня?» Вы начинаете жить свою жизнь. И с этой позиции уже очень хорошо видно: а нужен ли вам мужчина, которого нужно отвоевывать? Нужны ли вам отношения, в которых вы - вариант, а не выбор?
Помню одну клиентку. Сказала мне спустя месяц после того, как перестала бороться за мужчину с его бывшей женой: «Я как будто скинула сто килограммов. Я не узнавала себя. Я строила планы, как перехватить его внимание, а он просто… использовал это. Когда я перестала дергаться, он сначала удивился, потом начал названивать, потом нашел новую. И знаете что? Мне было уже всё равно. Я увидела, что держалась не за него, а за свою зависимость от его одобрения».
Это отрезвляющий момент. Но он наступает только тогда, когда вы перестаете искать ответ на вопрос «как убрать соперницу» и начинаете искать ответ на вопрос «зачем я терплю эту роль».
Поэтому если вы сейчас в этой точке, может, стоит остановиться и спросить себя:
- Что я пытаюсь удержать? Его внимание? Его одобрение? Иллюзию, что меня выбрали?
- Что я теряю, если выйду из этой игры?
- И что я на самом деле приобретаю, оставаясь в ней?
И когда вы принимаете решение не быть пешкой в чужой игре, вопрос про соперницу просто теряет смысл. Потому что вы больше не участвуете в конкурсе, где главный приз - человек, который до сих пор не определился.