Радость слишком ценна, слишком редка, чтобы быть уделом повседневности...
А если всё прекрасно складывается: рядом любящий человек, работа приносит удовлетворение, здоровье окей. Тогда внутри включается тревожный сигнал: что-то не так. Так не бывает, наверное, скоро что-то случится, что разрушит этот хрупкий порядок.
Радость выводит нас из серой зоны «нормальности», мы вдруг перестаем быть незаметными, удобными, предсказуемыми. А это рискованно.
Смеется тот, кто смеется последним, сиди тихо, не привлекай внимания...
И вот мы относимся к этому с крайней осторожностью, тихонечко, чтобы никто не видел. Или вообще не позволяем себе такого расточительства.
В нашей культуре, в семейных сценариях, в установках, радость часто воспринимается как дефицит. Ее нельзя тратить попусту. Почему?
Потому что она = результату за достижения, за усилия, за страдания. Просто так, без повода, без причины радоваться - это как-то неправильно. Даже неприлично.
Женщина, у которой всё наконец-то складывается в отношениях, вместо того чтобы наслаждаться, начинает искать подвох. Она приглядывается к словам партнера, к его интонациям, к тому, что он не так сказал, не так посмотрел. Она провоцирует ссоры, проверяет чувства, требует подтверждений. Потому что если всё хорошо, то где гарантия, что это надолго? А если гарантий нет, то лучше самой разрушить, чем ждать, пока разрушится само. Она не разрешает себе радоваться, потому что это риск потерять то, что имеешь.
Мужчина получает повышение, о котором мечтал. Коллеги поздравляют, начальник благодарит, жена радуется. А он чувствует не радость, а тяжесть и тревогу. Ему кажется, что теперь от него будут ждать еще больше, что он не справится, что это слишком хорошо, чтобы быть правдой. И он начинает саботировать: опаздывать, делать ошибки, переставать стараться. Чтобы вернуться в привычное, где всё сложно, где надо бороться, где он знает, кто он.
В чем здесь невротический механизм
Страх потери? Чем больше я радуюсь, тем больше есть что терять. А если я не привязываюсь, если я не позволяю себе быть счастливым, то и терять мне нечего.
Чувство вины? А имею ли я право? А заслужил ли я? А что скажут другие? А не слишком ли много мне досталось?
Страх быть замеченным? А это может быть небезопасно.
Стереотипы? Они научили жить в режиме экономии радости, даже когда поводов для нее - сотня.
И всё же чаще всего это не какой-то отдельный симптом, не одна конкретная причина, которую можно вычислить и устранить. Это сплетение разных жизненных историй, событий, фантазий, случайно услышанных фраз, семейных сценариев и собственных выводов о том, как устроен мир и какое место лично вам нем отведено.
Автор: Надежда Супрун
Психолог, Онлайн-консультирование
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru