Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что самые крутые идеи приходят в душе, а к концу рабочего дня мозг превращается в вареную вермишель? Или, может быть, вы хотите писать, творить, придумывать, но уперлись в стену и не можете выдать ничего, кроме «выйти за хлебом»?
Знакомо. У меня самого такое бывает сплошь и рядом. Но есть одна техника, которая работает как волшебный пендель для серого вещества. Она не требует курсов за миллион, специальных приложений или табличек. Нужен только блокнот (или заметки в телефоне) и 10 минут в день.
Знакомьтесь: правило «10 идей в день».
Почему это работает лучше, чем ожидание музы?
Когда я впервые услышал про это правило (его активно продвигает писатель Джеймс Алтушер и приписывают еще Томасу Эдисону), я подумал: «Бред. Где я возьму 10 мыслей, если еле-еле собираю три?»
Но суть оказалась глубже, чем простая запись бреда.
Дело в том, что наш мозг — жуткий лентяй. Как только вы выполнили план на первые три идеи (например: 1. Выпить кофе. 2. Написать пост. 3. Поспать), он успокаивается. Но правило требует 10! И тут начинается самое интересное.
Чтобы выдать идеи под номерами 4, 5 и 6, мозгу приходится подключать нестандартные связи. А для 7, 8, 9 и 10 — он просто вынужден отключить внутреннего критика и начать творить дичь. И именно в этой «дичи» часто и зарыт золотой самородок.
Три скрытых бонуса, о которых молчат гуру
Я пользуюсь этим правилом уже несколько месяцев и заметил три крутых эффекта, про которые обычно не пишут в умных книжках:
1. Снимается тревога. Раньше я пытался держать сотню мыслей в голове: «надо сделать то, надо придумать это». Как только я начал их выгружать на бумагу (пусть даже бредовые), мозг понял: «Ага, идея в безопасности, можно расслабиться». Оперативная память освободилась для действительно важных дел.
2. Развивается «охотничий инстинкт». Вы начинаете подглядывать за миром. В очереди в магазине, в пробке, в скучном разговоре — вы ищете идеи. Жизнь перестает быть серой, она превращается в фабрику заготовок.
3. Количество неизбежно переходит в качество. Это закон. Чтобы снять один гениальный клип, группа должна записать 50 песен. Чтобы написать один крутой роман, автор исписывает сотни страниц черновиков. Регулярно записывая 10 идей, вы просто повышаете свои шансы наткнуться на ту самую «золотую жилу».
Как не сдохнуть на третий день?
Главная ошибка новичков — пытаться придумать 10 гениальных бизнес-идей или идей для бестселлера каждый день. Так вы выгорите к четвергу.
Техника гибкая, как йог после тренировки.
Вот как я адаптировал её под реальность:
Меняйте темы. В понедельник — 10 способов улучшить свое утро. Во вторник — 10 идей, куда сходить с детьми. В среду — 10 вариантов для нового блюда на ужин. В четверг — 10 способов сэкономить. В пятницу — 10 идей для постов.
Разрешите себе полный мусор. Самая сложная установка. Мы привыкли, что наши записи должны быть умными. Здесь — нет. Если вы написали 10 идей, и все они, на ваш взгляд, — отстой, вы выполнили задачу на 100%. Вы — красавчик! А завтра, глядишь, среди отстоя попадется жемчужина.
Пример из жизни блогера
Допустим, вы ведете канал на Дзен (как я) и у вас ступор. Садитесь и выдавливаете из себя:
1. Написать про кота.
2. Обзор новой кофеварки.
3. Рассказать про книгу.
4. Снять сторис с утра.
5. Провести конкурс.
6. Взять интервью у коллеги.
7. Написать, как я перестал лениться.
8. Сделать подборку мемов.
9. Выложить фото заката с умным текстом.
10. Спросить у читателей, о чем им интересно читать.
Смотрите. Пункты 1, 2, 3, 9 — скука смертная. Пункт 8 — неплохо. А вот пункт 10 — это же бомба! Вовлекающий пост, обратная связь и куча бесплатных тем на месяц вперед. Если бы вы остановились на 5-й идее, вы бы до этой «бомбы» просто не дошли.
Что делать со списком дальше?
Не надо бежать и реализовывать все 10 пунктов сразу. Достаточно одного действия:
Раз в неделю открывайте свои записи и выбирайте одну-две идеи, которые зацепили. Просто подумайте, какой маленький шаг можно сделать прямо сегодня, чтобы проверить их.
Попробуйте челлендж.
Даю установку: сегодня вечером откройте заметки и напишите 10 идей. О чем угодно. Хоть о том, как убежать от динозавра, если вдруг случится зомби-апокалипсис. Просто разомните мозг.
Правило «10 идей в день» превращает жизнь из болота в увлекательный квест. Это способ доказать себе, что вы креативны не от случая к случаю, а 365 дней в году.
А вы пробовали такие техники? Поделитесь в комментариях, что обычно делаете, когда мозг кипит, но ничего путного в голову не лезет?