Правильное дыхание поможет настроиться на непростой процесс родоразрешения, спокойно перенести схватки и благополучно родить без разрывов. Андрей Железников, специалист по дыхательной гимнастике, на своем уроке объяснит, как правильно дышать при родах. Очередное занятие Школы матерей Раменской больницы состоится в четверг, 2 апреля. Все начнется в 10:00.
Как работать с родовой болью
Профи напомнит, что у каждой женщины родовой процесс проходит по-своему: будущая мама может нервничать и переживать при нарастающей боли во время схваток, особенно тяжело переносят этот стресс первородящие. Когда женщина в панике, она уже не контролирует процесс, зажимается, при этом боль только усиливается, а шейка матки не раскрывается.
Если успокоиться и нормализовать дыхание, то ситуация будет меняться в лучшую сторону: роды пройдут легче и быстрее, малыш спокойно и благополучно пройдет через родовые пути.
Доктор Железников предоставит проверенные техники дыхания в родах, с подробным описанием, инструкцией и советами.
Адрес: Раменский ЦМиД, ул. Махова, д. 14, 3 подъезд, 4 этаж, конференц-зал.
Важно: в Министерстве здравоохранения Московской области напоминают, что для бесплатной диспансеризации по месту жительства человеку требуется только паспорт и полис.
Ранее REGIONS рассказывал, как легко и интересно добавить в свой рацион больше овощей и фруктов.
Автор: Наталья Фомина