Новость опубликована на Знатоки - Ваши свежие Новости и Лайфхаки Зима закончилась, и многие уже вовсю готовятся к лету. Хочется выглядеть идеально на пляже, но как? Звёзды шоу-бизнеса делятся своими методами. Врачи предупреждают: не всё из этого безопасно. Вот что работает, что опасно, и как найти баланс. Что советуют звёзды Митя Фомин: движение и отказ от вечернего ужина. Певец набрал восемь килограммов после отпуска и взял себя в «ежовые рукавицы». «Я стал бегать, стал обматывать себя пленкой. Купил жиросжигающий гель», – рассказывает он. Теперь на отдыхе первым делом идёт не к шведскому столу, а на тренировку. Татьяна Буланова: голодное время после четырёх вечера. «У нас активная гастрольная деятельность – по два часа концерт. Но ужинать я всё равно не ужинаю», – признаётся заслуженная артистка. Алена Хмельницкая: правило допуска. «Я не ем постоянно сладкое и мучное. Но если очень хочу – позволяю. Просто не каждый день». Анастасия Волочкова: радикальное ограничение. Балерина утром е