Хочу рассказать вам о завтраке, который готовила мне бабушка. Конечно, хлеб тогда был не тостовый, а обычный чёрный или белый, но это не важно. В основе завтрака, как всегда, лежали куриные яйца. А ещё можно добавить что угодно из того, что есть в холодильнике. У меня это был плавленый сыр и немного прессованной индейки. В этом наборе есть всё необходимое: хлеб даёт углеводы, яйца и индейка — белок, а сыр — жиры.
Теперь немного о том, как приготовить это блюдо. Всё очень просто, с этим справится даже ребёнок.
Хлеб нужно слегка обжарить, чтобы он стал хрустящим. Затем намазать его сливочным сыром и сверху выложить жареные яйца, предварительно подсоленные и поперченные. Но это уже на ваш вкус.
Из напитков можно выбрать что угодно: чай, кофе, сок, молоко или любой другой напиток, который вам нравится. В моём случае это варёный кофе с молоком, и вместо сахара я использую стевию — натуральный заменитель сахара.
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал и пишите комментарии.
P.S. Этот вариант завтрака можно разделить на две порции.
Приятного аппетита!