Клинический психолог Марианна Абравитова в интервью для RT заявила, что для людей, находящихся в состоянии стресса или депрессии, следует избегать негативного информационного воздействия, которое может усугубить их состояние. «Многие ищут дополнительную подпитку своему стрессу и получают от этого бессознательное удовольствие. Поэтому они продолжают это делать, усиливая свои негативные состояния», — отметила психолог. По её словам, люди, находящиеся в таком состоянии, выбрали его на подсознательном уровне, и, несмотря на кажущуюся нелепость, они находят в нём комфорт. «Они могут использовать это как оправдание: «не трогайте меня, я в депрессии, мне плохо», или наоборот, таким образом привлекать к себе внимание», — добавила Абравитова. Психолог также отметила, что к поиску негативной информации прибегают те, кто не погружён в глубину своих переживаний. «Эти люди часто планируют выйти из депрессивного состояния только на словах, но на деле ничего не меняют, продолжая искать тяжелый эмоцио
Клинический психолог Марианна Абравитова в интервью для RT заявила, что для людей, находящихся в состоянии стресса или депрессии, следует избегать негативного информационного воздействия, которое может усугубить их состояние.
«Многие ищут дополнительную подпитку своему стрессу и получают от этого бессознательное удовольствие. Поэтому они продолжают это делать, усиливая свои негативные состояния», — отметила психолог.
По её словам, люди, находящиеся в таком состоянии, выбрали его на подсознательном уровне, и, несмотря на кажущуюся нелепость, они находят в нём комфорт.
«Они могут использовать это как оправдание: «не трогайте меня, я в депрессии, мне плохо», или наоборот, таким образом привлекать к себе внимание», — добавила Абравитова.
Психолог также отметила, что к поиску негативной информации прибегают те, кто не погружён в глубину своих переживаний.
«Эти люди часто планируют выйти из депрессивного состояния только на словах, но на деле ничего не меняют, продолжая искать тяжелый эмоциональный контент и чувствовать в этом комфорт», — пояснила она.
Специалист добавила, что при клинической депрессии человеку вообще ничего не интересно, и он не стремится искать средства для поддержания своего состояния.
Ранее специалист Дарья Дугенцова дала советы по борьбе детских страхов темноты.