В среду, 1 апреля, прошла торжественная встреча игроков петербургской команды по следж-хоккею «Звезда», завоевавших бронзовые медали на чемпионате России. Тренер Станислав Теплов и учредитель АНО «Общее дело» Кирилл Сафронов рассказали о том, как проходили тренировки следж-хоккеистов, и об особенностях этого паралимпийского вида спорта.
Финальный турнир чемпионата России по следж-хоккею сезона 2025/2026 проходил в Алексине Тульской области. В серии за бронзовые медали встречались петербургская «Звезда» и подмосковный «Феникс». В упорной борьбе победу со счетом 3:2 в серии одержали хоккеисты «Звезды». В составе команды – ветераны специальной военной операции.
Следж-хоккей – это командная спортивная игра, паралимпийская версия классического хоккея. На льду игроки вместо коньков используют специальные сани и две клюшки.
Тренер по общей физической подготовке и адаптивной физической культуре Станислав Теплов рассказал, что, несмотря на тяжелые ранения (ампутация нижних конечностей), те, кто выбирает спорт настоящих мужчин, добиваются высоких результатов в спорте. По его словам, самое главное тут – желание будущего спортсмена начать занятия и продолжать их столько, сколько потребуется для достижения успеха.
«В этом смысле ветераны специальной военной операции отлично мотивированы, особенно если у них ранее была спортивная карьера любого уровня. Для игры в следж-хоккей необходимо всесторонне подготовить спортсмена: от сердечно-сосудистой и дыхательной систем до связок и сухожилий. Тренировки включают в себя занятия на повышение общей функциональности организма, скоростно-силовых качеств, гибкости, координации. Для каждого из этих аспектов разрабатываются отдельные методы тренировок. Если после прохождения этого сложного и напряженного пути спортсмен не сдался, то у него все получится», – отмечает Станислав Теплов.
Он добавил, что поддержание стабильной физической и игровой формы – это путь к победам на турнирах и соревнованиях. В течение года проходит множество стартов, поэтому очень важно не допускать провала по уровню. Еще один существенный аспект – команда сильна настолько, насколько силен ее самый слабый игрок. Поэтому спортсмены тренируются в разных группах, разделенных по уровню подготовки. Более опытные и стабильно показывающие результаты члены команды занимаются в старшей группе, начинающие или потерявшие форму из-за тех или иных причин – отдельно.
«Постоянная ротация в этих группах позволяет создавать конкуренцию и поддерживать необходимый для достижения результата уровень. Сам тренировочный процесс тоже отличается: в старшей группе более специализированные упражнения, направленные на проработку индивидуальных особенностей каждого спортсмена. В подготовительной – базовые», – говорит Станислав Теплов.
Мастер спорта по хоккею, учредитель Центра помощи военнослужащим АНО «Общее дело» Кирилл Сафронов отметил, что главной особенностью следж-хоккея являются специальные сани, заменяющие спортсмену коньки. Если обычный хоккеист надевает коньки в раздевалке, то следж-хоккеист садится в сани на льду. Так же есть особенности в технике катания – движение спиной вперед используется редко.
«Тренировки проходят четыре раза в неделю. Сначала занятия по общей физической подготовке, потом спортсмены выходят на лед. Обычно хоккеисты работают над катанием, техникой ведения шайбы, передачами партнерам, единоборствами между собой, бросками. А также нарабатывают тактические схемы. Отмечу, мы открыты для всех участников СВО, кто хочет попробовать себя в следж-хоккее», – сказал Кирилл Сафронов.