Иногда нам необходимо ослабить эмоциональную связь с тем, кто нас оставил. Невидимая связь может очень сильно влиять на жизнь, сковывая нашу энергию, ограничивая выбор и свободу в том чтобы дальше жить наполненной жизнью. Эта техника с высокой вероятностью может помочь вам получить облегчение от негативных эмоций, приблизиться к принятию утраты отношений, оставить прошлое, сделать выводы на будущее и высвободить огромное количество энергии для настоящего. Она сработает не во всех случаях. Не стоит ее применять при психологических травмах полученных в результате насилия или жестокого обращения в детстве. Так же она противопоказана в период острого горевания. Но когда эмоциональный накал снизится, стоит попробовать. Особенно она полезна в ситуации «застывшего» горя. В первый раз эту технику желательно попробовать с психологом, чтобы точно понимать как правильно ее выполнять для наилучшего эффекта. Вы не должны быть в остром состоянии, когда эмоции вас переполняют, потому что при выполнен