Ранее я уже писала об Ирвине Яломе — американском психиатре и психотерапевте, одном из самых известных представителей экзистенциальной психологии.
Он пишет о вещах, которые редко обсуждают прямо: страхе смерти, одиночестве, свободе и смысле жизни. И делает это удивительно просто и точно — так, что его мысли не просто читаешь, а узнаёшь в них себя.
В этом посте я собрала несколько его фраз,
Немного об авторе
Ранее я уже писала об Ирвине Яломе — американском психиатре и психотерапевте, одном из самых известных представителей экзистенциальной психологии.
Он пишет о вещах, которые редко обсуждают прямо: страхе смерти, одиночестве, свободе и смысле жизни. И делает это удивительно просто и точно — так, что его мысли не просто читаешь, а узнаёшь в них себя.
В этом посте я собрала несколько его фраз, которые мне откликнулись.
О жизни и времени
«Мы очень хорошо усвоили один урок: жизнь нельзя отложить, ее нужно проживать сейчас, не дожидаться выходных, отпуска, времени, когда дети закончат колледж или когда выйдешь на пенсию. Сколько раз я слышал горестные восклицания: “Как жаль, что мне пришлось дождаться, когда рак завладеет моим телом, чтобы научиться жить»
Книга «Мамочка и смысл жизни»
*
«Жизнь — это вспышка между двумя абсолютно идентичными пустотами, темнотой до рождения и темнотой после смерти»
Книга «Когда Ницше плакал»
О близости и отношениях
«Многие дружбы и браки распадаются потому, что вместо проявления заботы друг о друге партнеры используют друг друга как средство борьбы со своей изоляцией»
Книга «Лечение от любви»
*
«Оба они были птенцами со сломанными крыльями, каждый из которых пытался летать, ухватившись за другого. Люди, чувствующие пустоту, никогда не исцеляются, соединяясь с другим нецелостным, неполным человеком. Наоборот, две птицы со сломанными крыльями, объединившись, совершают весьма неуклюжий полет. Никакой запас терпения не может помочь им лететь; и, в конце концов, они должны расстаться и залечивать раны по отдельности»
Книга «Лечение от любви»
*
«Брак священен. Но... лучше разрушить брак, чем позволить ему разрушить себя!»
Книга «Когда Ницше плакал»
*
«Одно дело — существовать для другого, и совсем другое — быть в равноправных отношениях с другим»
Книга «Дар психотерапии»
О смысле, пустоте и поиске
«Но отчего скука видится нам такой мучительной? Почему мы спешим поскорее избавиться от нее? Потому что в состоянии скуки ничто не отвлекает нас от страшной, неприкрытой правды жизни — от осознания собственного ничтожества, бессмысленности существования, неумолимого приближения старости, а за ней и смерти. Следовательно, что есть человеческая жизнь, если не непрерывный круговорот: желание — удовлетворение — скука — и снова желание? Но для всех ли живых существ дело обстоит именно так? Тяжелее всех человеку, отвечает Шопенгауэр, потому что с развитием мыслительных способностей сила страдания неизмеримо возрастает. Так счастлив ли кто-нибудь на земле? Возможно ли счастье? Шопенгауэр полагает, что нет»
Книга «Шопенгауэр как лекарство»
*
«Осмысление ситуации дает нам ощущение господства: чувствуя себя беспомощными и растерянными перед новыми и непонятными явлениями, мы стремимся их объяснить и тем самым получить над ними власть. Еще важнее, что смысл порождает ценности и вытекающие из них правила поведения: ответ на вопрос «зачем?» («Зачем я живу») дает ответ на вопрос «как?» («Как мне жить?»)»
Книга «Лечение от любви»
О восприятии реальности
«Кант произвел переворот в философии, заявив, что человек скорее создает реальность, чем ее ощущает. Он исходил из того, что наши физические ощущения, проходя через нервный аппарат, трансформируются и затем, вновь собираясь в мозгу, представляют нам картину, которую мы называем реальностью, но которая на самом деле является химерой, фикцией, существующей только в нашем познающем и анализирующем сознании»
Книга «Шопенгауэр как лекарство»
*
«Если мы относимся к людям с полной уверенностью, что можем их определить, мы никогда не увидим в них те части – жизненно важные части, – которые выходят за рамки наших определений. Продуктивные отношения всегда подразумевают, что другой никогда не познаваем до конца»
Книга «Лечение от любви»
Об ответственности и свободе
«Хотя слово «ответственность» можно употреблять в разных значениях, я предпочитаю определение Сартра: быть ответственным означает «быть автором», то есть каждый из нас является автором своего жизненного замысла. Мы свободны быть какими угодно, кроме несвободных: говоря словами Сартра, мы приговорены к свободе»
Книга «Лечение от любви»
*
«Пока вы думаете,что причина жизненных проблем лежит вне вас,в вашей жизни не произойдёт благоприятных изменений. Пока вы будете перекладывать ответственность на других,которые якобы плохо с вами обходятся, - это может быть и муж-грубиян, и требовательный начальник, не желающий войти в ваше положение, и дурная наследственность, и непреодолимое давление, - вы так и останетесь в тупике. Вы и только вы сами ответственны за ключевые стороны жизненной ситуации,и только вы в силах их изменить. Даже испытывая сильнейшие внешние ограничения,вы всё же вольны выбрать,как именно их воспринимать»
Книга «Вглядываясь в солнце»
О жизни и её проживании
«Важно не то, совершаете или не совершаете вы ошибки; важно то, что вы потом с ними делаете.»
Книга «Как я стал собой. Воспоминания»
*
«Даже если ты и один в своей лодке, всегда спокойнее видеть огни других лодок, покачивающихся неподалеку.»
Книга «Лечение от любви»
*
«Убежденность в том, что жизнь без достижения цели не полна, – не столько трагический экзистенциальный факт жизни, сколько западный миф, культуральный артефакт. Восточный мир не допускает мысли, что у жизни есть "пункт назначения" или что она представляет собой проблему, которая должна быть решена: нет, жизнь – это тайна, которую нужно прожить. Индийский мудрец Бхагван Шри Раджниш говорит: "Существование не имеет цели. Это чистое путешествие. Путешествие жизни так прекрасно, кого волнует пункт назначения?". Жизнь просто есть, и мы просто оказались вброшены в нее. Жизнь не требует обоснования»
Книга «Дар психотерапии»
Заключение
Этот список можно продолжать почти бесконечно. В его фразах есть смысл и глубина, которые близки и понятны многим из нас. И, возможно, дело не только в точности формулировок. А в том, что за ними чувствуется опыт — осмысленный и честно прожитый до конца.
Спасибо, что дочитали 💛
Заглядывайте в мой Telegram