Проблема не в ребёнке

Проблема не в ребёнке.

В 90% случаев в тревоге мамы.

Ребёнок болеет? Орёт? Плохо спит?

Не ищите в них причину.

Они живут твоей тревогой. Ребёнок это наше зеркало, это наше самое слабое место, где может произойти протечка.....

Вчера ко мне пришла мама 4-летней девочки.

Её жизнь сплошной хаос: квартира потеряна, на руках лежащая мама, беременность без поддержки. Родила и первые 10 месяцев были адом. Бессонные ночи. Крики. Болезни ребёнка. Она досих пор не спит, просто пиздец ...

Она смотрит на меня и говорит: «Снежана, я не могу больше. Таблетки не помогают. Врачи говорят что ребёнок здоров. Мои лекарства я не пью уже год, они тоже не помогают.... Помоги, ты ведь уже многим помогла, ПОМОГИ!»

Я сказала ей простую вещь:

Самая лучшая мама для твоего ребёнка- это ты. Но не в том состоянии, в котором ты сейчас

Пока мама на пределе ребёнку легче не станет.

Можно менять врачей, искать диагнозы, пить таблетки, искать причины во вне...

Но пока ты тревожишься, не высыпаешься, живёшь на пределе ребёнок будет болеть и истерить постоянно.

Я работаю с мамой. С телом, нервами, состоянием.

Когда мама приходит в ресурс ,ребёнку становится легче.

Эта женщина вчера приняла решение.

Она купила сопровождение, чтобы работать над собой.

Мы только начали, но я уже вижу, с чего именно ей нужно начать, чтобы вытащить себя из этого состояния.

Первые шаги всегда простые и конкретные:

✔️ Границы. Учимся говорить НЕТ тому, что высасывает силы. Даже близким. Даже когда жалко. Без границ ресурс не удержать.

✔️ Отпускание контроля. Перестаём тащить всё на себе и проверять каждый шаг ребёнка. Тревога питается контролем. Когда отпускаешь дышать становится легче.

✔️ Режим мамы и ребёнка. Не жёсткий распорядок, а предсказуемый ритм дня. Чтобы тело знало, когда можно расслабиться, а когда быть в тонусе. Это снимает 50% тревоги уже на первой неделе.

✔️15–30 минут тишины в день. Без телефона. Без дел. Просто сидеть и слушать себя. Это звучит просто, но именно здесь начинает восстанавливаться нервная система. Это база, с которой всё начинается.

И дальше работа с телом, дыханием, зажимами.

Это не магия. Это шаги, которые доступны каждой. И они реально работают на 💯.

Если в твоей жизни сейчас:

🔻 бессонные ночи с ребёнком

🔻 постоянные болезни, от которых нет спасения

🔻 ощущение, что ты на пределе и сейчас сорвёшься

🔻 или просто каша в голове от усталости

...то давай зайдём с другой стороны.

Я работаю не с детьми. Я работаю с твоим состоянием. Я за любовь и спокойствие души и тела.

Хочешь так же начать путь к спокойствию?

Напиши мне в личные сообщения слово СОСТОЯНИЕ.

Я задам тебе несколько вопросов, мы разберём твою ситуацию, и я скажу, с чего именно тебе нужно начать прямо сейчас, чтобы твой ребёнок наконец-то выдохнул и перестал болеть.

Пиши «СОСТОЯНИЕ» прямо сейчас. @Snezhana_K_A

Это бесплатно и ни к чему не обязывает. Просто первый шаг к спокойной жизни.

#истории@Snezhana_K_A