Сегодня решила отойти от темы растений, садоводства и сделать подборку в этом же канале про заботу о себе, про бережное отношение к своему телу, к своему душевному состоянию.
И хочу рассказать об одной процедуре, которая мне помогла восстановиться и физически, и уравновесить свое психическое состояние.
В последнее время осознала, что в постоянной заботе о других: о детях, о муже забывала, что я тоже нуждаюсь о заботе и внимании.
Когда постоянно делаешь для других, это становится твоей такой обязанностью, что никто и не подумает, что ты могла бы провести это время по-другому, например, заниматься тем, что приносит огромное удовольствие лично тебе, это может быть хобби, забота о своем теле и здоровье.
Все исправляемся, и будем уделять время себе. Начала с того, что занялась физическими упражнениями под спокойную музыку. Посещать косметолога ( об этом напишу позже).
И ещё, когда сына водила в клинику для лечения и развивающих занятий, увидела, что для себя тоже можно подобрать процедуры.
Пока сын на занятиях, можно было уделить время себе. Выбрала лечебную процедуру ВЛОК. Внутривенное лазерное облучение крови. Что обещала данная процедура? Это физиотерапевтический метод очищения и оздоровления организма. Воздействует низко интенсивным лазерным облучением на кровь в сосудах. Улучшается микроциркуляция крови, повышается иммунитет, снимается аллергическая нагрузка, проходят воспалительные процессы, снижается вязкость крови, выводятся токсины.
Как же проходит данное лечение? Одноразовая стерильная игла со светодиодом вводится в вену, через которую лазер воздействует на кровь. Сеанс длится 30 минут.
Когда пришла на первую пооцедуру и легла на кушетку, вспомнила картинку, где женщина пришла к психиатру и легла на диван, доктор спрашивает, что вас привело ко мне, что вас вас беспокоит? Женщина отвечает, у меня трое детей и муж, мне просто полежать, чтоб меня никто не трогал.
У меня несовершеннолетний ребенок один, но он за тех троих, ещё и муж. И вот я тоже с таким удовольствием полежала, под спокойную музыку в процедурном кабинете, мужчина физиотерапевт заботливо подложил валик под колени, и под локоть. Принес ещё одну подушку.
Какие ощущения? Становится очень спокойно, сразу обостряется обоняние, я бы сказала обонятельная память. Мне захотелось понюхать цветущую черемуху, и через несколько минут я уже явно чувствовала этот терпкий запах цветов черемухи, прикрыла глаза и уже представила берег реки со цветущей черемухой. И вот в такой сладкой дреме прошли 30 минут.
Что после? После прилив сил, хорошее настроение, и чувство голода, даже самая простая еда кажется очень вкусной.
И вот все 10 сеансов я словно путешествовала во времени, обонятельная и зрительная память меня возвращали в самые прекрасные, но давно забытые моменты счастья
Может, конечно у вас совсем будет по-другому, может кому-то покажется эта процедура очень скучным времяпровождением. У меня очень чувствительны органы чувств и телесно ориентированная память( это способность организма хранить информацию о прошлом опыте, эмоциях в виде физических ощущений. Эта память хранилище бессознательного, где тело помнит события, даже если сознание их забыло).
Какие изменения? Иммунитет действительно повышается, организм становится более выносливым , суставные боли уменьшаются и ещё одно действие - это отвращение к алкоголю.
Решила раз в год проходить сеансы процедуры ВЛОК. Про противопоказания не буду писать, ими вас ознакомят в клинике.
Мы, женщины, не должны забывать, заботясь о себе, мы заботимся о семье, потому что близким мы нужны здоровые, уравновешенные, от этого выиграют все.
Подпишись, если хочешь узнать больше, какие шаги мы можем сделать навстречу к себе, заботясь о себе.