Психолог Роджерс, один из основателей гуманистической психологии, объясняет: психологически здоровый человек разрешает себе быть настоящим, даже если это разочаровывает других. Нас учат вести себя правильно, быть добрыми и понимающими, будто только так нас примут в обществе. Но если ради этого мы предаём свои чувства и границы, то цена для психики оказывается очень высока. Чувство внутренней безопасности появляется, когда мы можем сказать твёрдое «нет» и остановить тех, кто нами манипулирует, использует или истощает эмоционально, — не боясь потерять любовь или близость. Поэтому иногда послать — это самый здоровый способ защитить себя. Важно, что я говорю не об импульсивной агрессии, а о праве прекратить то, что причиняет вам боль, даже если другие не поймут или осудят. Зрелая личность способна разочаровывать других, чтобы не предавать себя. И в этом смысле послать — это акт любви к себе. Мой канал в MAX