Я была в этой ситуации, мои подруги и я уверена, что каждая женщнина чувствовала, как желание просто куда-то улетучилось. И каждый раз одно и то же: «устала, наверное», «может, он надоел», «ну, возраст…» и еще с десяток попыток объяснить, хотя на самом деле все очевидно.
Все вообще не так. Я не врач и тем более не психолог, но умею анализировать информацию и смогла понять главные причины - для себя, потому что сама через это прошла и задолбалась слушать невнятные советы.
1. Эстрогены сдулись
Это не только про климакс, яичники могут тупить и в тридцать. Слизистая сохнет, ткани истончаются, и каждое прикосновение ощущается как наждачкой. Тело само закрывается, и надо разбираться, откуда это пошло. Может быть это норма для тебя, а может что-то в организме пошло не так.
2. Тестостерон на нуле
Вот это поворот, но он есть не только у мужчин. У женщин этого гормона хоть и поменьше, но когда он выше или ниже нормы - жди проблем. И то самое животное желание просто куда-то девается. Ты не понимаешь что случилось, просто внутри пусто, и никакая романтика это не чинит.
Ну ладно, иногда может быть проблема в том, что тебе не хватает тактильности. Тогда попробуй тест на тактильность. Диагноз он тебе не поставит, зато поможет разобраться, чего тебе еще не хватает в постели.
3. Таблетки
Антидепрессанты, транквилизаторы, штуки от давления - лечишь одно и параллельно гасишь другое. Врач, который выписал, мог вообще не заикнуться о побочке, это обычное дело. Сидишь потом и думаешь, что с тобой что-то сломалось, а это рецепт виноват.
4. Кортизол сжирает всё
Работа, дети, ипотека, свекровь - организм в какой-то момент паникует и решает, что размножение потерпит, тут бы выжить. Все ресурсы перебрасываются на стрессовый режим, есть даже термин - кража прегненолона. Звучит как название триллера, а ощущается как пустота внутри, которую ничем не заткнёшь.
5. Депрессия
Не «грустненько на душе», а настоящая, когда еда безвкусная, утро невыносимое, а тело ощущается как чужое. Мозгу в таком состоянии вообще не до близости - он занят тем, чтобы дотянуть тебя до вечера.
6. Ты себе не нравишься
Разделась - и вместо момента думаешь про складку на животе, про грудь, которая уже не та, про бёдра. Вместо возбуждения накрывает стыд, и хочется натянуть одеяло до подбородка и выключить свет. Самооценка и желание связаны напрямую, но об этом почему-то принято молчать.
7. Наказание
Не подпустила к себе - потому что он снова не вынес мусор, или наорал, или забыл про что-то важное. Думаешь, ты контролируешь ситуацию, а на самом деле отношения просто гниют, и тело чувствует это раньше головы.
8. Мама в детстве наговорила
«Приличные девочки так не делают», «это грязно», «удовольствие - для распущенных» - знакомо? Ты выросла, книжки умные читала, вроде всё понимаешь. А тело помнит, оно всё ещё сжимается там, где надо бы расслабиться. Статьями в интернете это не лечится, тут нужен нормальный терапевт, который знает, что делать с такими штуками.
9. Роды
Тазовое дно, мышцы, чувствительность - после родов всё это может серьёзно поехать, и само точно не пройдёт. Ощущения тупеют, мозг перестаёт связывать близость с удовольствием, и желание просто исчезает - зачем хотеть то, что ничего не даёт.
10. Скукота
Один и тот же сценарий, те же движения, тот же диван, воскресенье, десять вечера - «ну что, может?..» И хочется ответить «нет», потому что ты заранее знаешь всё, что будет, вплоть до секунды. Мозг любит новизну, а ему устраивают день сурка и удивляются, что он отключается.
Ну вот, заметьте, целых 10 пунктов и ни в одном из них нет «разлюбила» или «просто такая». У абсолютно любого изменения в поведении или ощущении своего тела есть причины, и они далеки от каких-то психологических заморочек. И вот со всем этим можно разобраться, правда, если захотеть. Потому что пока ты делаешь вид, что всё нормально, оно нормальнее не станет.
А иногда желание возвращается не через таблетки и терапевтов, а через новое общение - на Masked.Love можно познакомиться анонимно и без обязательств, просто чтобы снова почувствовать, что тебе это вообще интересно.