Сексуальный нарциссизм, отсутствие эмпатии и постоянный поиск «лучшей» партии
На основе личного опыта и исследований Макналти и Уидмана (2014), Варач и коллег (2018), Бессера и Циглер-Хилл (2024), Атаман и Ялчынкая Алкар (2025), Марони (2025), Somma, Mastinu и Fossati (2025), а также материалов Ланди Бэнкрофта, Сэма Вакнина и Отто Кернберга. Систематизация и дополнительные выводы — Елена П.
Введение: «Он любит меня, но изменяет»
Это один из самых мучительных вопросов, с которыми сталкиваются жертвы нарциссов. Он говорит слова любви, клянётся в верности, обещает, что это было в последний раз. А потом вы снова находите переписку, снова ловите на лжи, снова чувствуете, как земля уходит из-под ног.
«Он изменял мне на протяжении всех пяти лет наших отношений. Я ловила его раз за разом, а он смотрел на меня честными глазами и говорил: "Ты единственная, это ничего не значит, я люблю только тебя". И я верила. Потому что не могла понять: как можно любить и делать так больно? Как можно говорить о любви и одновременно спать с другими? Я сходила с ума, пытаясь совместить несовместимое». (Анна, 34 года)
Ответ прост и страшен одновременно: нарцисс способен говорить слова любви, но не способен её чувствовать. Для него измена — не предательство, а способ получить ресурс. Не проявление слабости, а подтверждение своей крутости. Не случайность, а система.
В этой статье мы разберём:
- Что такое сексуальный нарциссизм и чем он отличается от обычного
- 5 причин, по которым нарцисс изменяет
- Как разные типы нарциссизма по-разному проявляются в изменах
- Научные данные: что говорят масштабные исследования 2025 года
- Как нарцисс реагирует, если изменяют ему
Часть 1. Что такое сексуальный нарциссизм
Не все измены одинаковы, и не все нарциссы изменяют по одним и тем же причинам. Исследователи выделяют отдельное понятие — сексуальный нарциссизм. Это не просто склонность к изменам, а целый комплекс черт, связанных с восприятием себя как сексуального партнёра.
Психологи Макналти и Уидман (McNulty & Widman, 2014) провели масштабное исследование и выделили 4 ключевые грани сексуального нарциссизма .
Грань 1. Сексуальная эксплуатация
Это склонность использовать партнёра для удовлетворения своих потребностей, совершенно не учитывая его чувства, желания и границы. Для нарцисса секс — не про взаимность, а про получение удовольствия. Партнёр — всего лишь инструмент.
«Он никогда не спрашивал, хочу ли я. Ему было всё равно, устала я или нет, есть у меня настроение или нет. Если он хотел, я должна была быть доступна. Когда я пыталась отказаться, он устраивал скандалы, обвинял меня в холодности, говорил, что я его не люблю. Я чувствовала себя вещью, которой пользуются по необходимости».(Елена, 38 лет)
Грань 2. Грандиозное чувство сексуального мастерства
Нарцисс искренне убеждён, что он — лучший любовник на свете. Что никто не может доставить партнёру такое удовольствие, как он. Что все, с кем он был, сходили по нему с ума и до сих пор мечтают о возвращении.
Эта грань подпитывает его уверенность в том, что партнёрша никогда не уйдёт — куда она денется после такого мужчины?
Грань 3. Сексуальное чувство собственничества
Нарцисс считает, что он имеет право на секс с кем угодно и когда угодно. Он достоин лучших партнёров, и ограничения не для него. Если ему кто-то нравится, он не видит причин отказывать себе в удовольствии.
Это чувство собственничества распространяется и на партнёршу: он имеет право на её тело в любой момент, а вот она должна быть верна и ни на кого не смотреть.
Грань 4. Отсутствие сексуальной эмпатии
Самая важная грань. Нарцисс не способен чувствовать и учитывать переживания партнёра. Ему всё равно, больно вам, обидно, страшно. Ваши чувства для него не существуют. Он может видеть ваши слёзы, но они не вызывают у него отклика.
Исследование показало, что эти четыре черты напрямую предсказывают измены, независимо от общего уровня нарциссизма и удовлетворённости браком .
Связь с детской травмой
Исследование, опубликованное в журнале Archives of Sexual Behavior (2025), изучало связь между детской травмой, сексуальным нарциссизмом и компульсивным сексуальным поведением на выборке 118 взрослых. Результаты поражают.
Учёные построили статистическую модель и обнаружили, что сексуальный нарциссизм и детская травма объясняют 60.3% дисперсии компульсивного сексуального поведения . Это огромный процент! Другими словами, то, как человек ведёт себя в сексуальной сфере (склонность к изменам, эксплуатации, компульсивным поискам новых партнёров), на 60% определяется его детским опытом и сформировавшимся на его основе сексуальным нарциссизмом.
Сексуальный нарциссизм выступил значимым медиатором — то есть мостиком, по которому детская боль превращается во взрослые измены.
Сексуальные фантазии и типы нарциссизма
Исследование Somma, Mastinu и Fossati (2025) на выборке 583 взрослых показало интересные различия между типами нарциссизма в сексуальной сфере .
Оказывается, разные типы нарциссизма (грандиозный и уязвимый) связаны с разными сексуальными фантазиями. Это значит, что не все нарциссы изменяют одинаково — мотивы могут различаться.
У грандиозных и уязвимых нарциссов чаще встречаются ненормофильные и агрессивные сексуальные фантазии— садизм, мазохизм, интрузия. Это объясняет их склонность к эксплуатации партнёра в сексуальной сфере. Все нарциссические измерения показали значимые, от малых до умеренных, связи с этими фантазиями.
Часть 2. 5 причин, почему нарцисс изменяет
Причина 1. Постоянный поиск «лучшей партии»
Грандиозный нарцисс убеждён, что достоин большего. Лучшего. Самого лучшего. Он всегда в поиске того, кто сможет дать ему больше восхищения, больше статуса, больше ресурсов .
Отношения для него — не союз двух равных людей, а сделка. Он постоянно оценивает: «А не найду ли я кого-то красивее/успешнее/моложе?» И если появляется вариант, который кажется более выгодным, он его рассматривает без тени сомнения.
«Я была для него трамплином. Пока я помогала ему с бизнесом, пока я была полезена, он был рядом. Как только я заболела и перестала соответствовать его образу "идеальной партнёрши", он нашёл другую — моложе, здоровее, с большими возможностями. Я перестала существовать». (Ирина, 42 года)
Причина 2. Отсутствие эмпатии и неспособность к раскаянию
Исследования показывают, что у людей с нарциссическим расстройством снижена эмоциональная эмпатия — способность чувствовать боль другого человека . Они могут понимать, что причиняют страдания (это называется когнитивная эмпатия, и у нарциссов она часто сохранна), но не испытывают по этому поводу никаких угрызений совести.
Именно поэтому нарцисс может смотреть на плачущую жену, которую только что предал, и говорить: «Ты сама виновата. Ты меня довела». Он не чувствует вины. Он чувствует только раздражение от того, что ему предъявляют претензии.
Клинический психолог Оксана Фидря объясняет: «Нарцисс может испытывать сиюминутное раскаяние, когда жертва пытается уйти, но это не настоящее сожаление, а инструмент манипуляции. Как только жертва возвращается, всё повторяется» .
Причина 3. Потребность в нарциссическом ресурсе
Нарциссу нужно постоянное подтверждение его исключительности. Это как наркотик — доза требуется снова и снова. Новый партнёр — это новая «доза» восхищения, новый источник подтверждения его крутости .
Один партнёр, даже самый преданный, со временем перестаёт давать достаточно яркие эмоции. Привыкание снижает эффект. Нужна новая, свежая «порция». И нарцисс идёт за ней на сторону.
Причина 4. Разные стратегии грандиозного и уязвимого нарциссизма
Израильское исследование 2023 года внесло важные уточнения в эту картину . Оказывается, разные типы нарциссизма приводят к изменам по разным причинам.
Грандиозные нарциссы изменяют, потому что «достойны лучшего». Они активно ищут более статусного, более красивого, более успешного партнёра. Для них измена — это способ повысить свою самооценку и подтвердить свой статус.
Уязвимые нарциссы изменяют по другой причине. Их самооценка нестабильна и полностью зависит от внешней подпитки. Если текущий партнёр недостаточно их хвалит, недостаточно восхищается, недостаточно «подпитывает», они начинают искать эту подпитку на стороне. Измена для них — способ получить дозу внимания и подтверждения своей ценности.
«Он постоянно жаловался, что я его не ценю, что я мало говорю ему комплиментов, что я не замечаю его усилий. Я выбивалась из сил, пытаясь его насытить. А он всё равно находил тех, кто скажет ему, какой он замечательный. Одна измена, вторая, третья. Я устала быть вечным источником его восхищения».(Светлана, 37 лет)
Причина 5. Сексуальная эксплуатация как стиль жизни
Для нарцисса секс — не про близость, не про нежность, не про соединение двух душ. Секс — про власть, про подтверждение своей крутости, про получение ресурса. Новые партнёры — это трофеи. Чем их больше, тем выше его самооценка .
Исследование Варач и коллег (Warach et al., 2018) показало, что нарциссизм связан с более высокой вероятностью неверности, и что измены нарциссов чаще оставляют у партнёров глубокие психологические травмы, включая симптомы посттравматического стрессового расстройства .
Часть 3. Научные данные: что говорят масштабные исследования 2025 года
Для тех, кто любит Цифры , а они убеждают сильнее любых слов. В 2025 году вышло сразу несколько крупных исследований, которые подтверждают и уточняют наши выводы.
Мета-анализ 2025 года: точные цифры по Тёмной триаде
Мета-анализ Атаман и Ялчынкая Алкар (2025), опубликованный в журнале Psihologija, обобщил результаты 11 научных исследований. Учёные получили точные цифры, которые показывают, насколько сильно разные черты личности связаны с неверностью .
Нарциссизм показал статистически значимую положительную корреляцию с изменами (r = .132). Для тех, кто не знаком со статистикой, это означает умеренную, но устойчивую связь. Чтобы было понятнее: это не просто совпадение, а реальная закономерность. Нарциссы изменяют не «потому что все изменяют» и не «потому что так получилось». Их личность напрямую предрасполагает их к неверности.
Для нашей темы важно, что нарциссизм — это статистически подтверждённый фактор риска неверности.
Систематический обзор 2025 года: 3093 участника и дейтинг-приложения
Систематический обзор Марони (2025) из Университета Падуи охватил 12 исследований с участием 3093 взрослых людей, состоящих в моногамных отношениях. Это серьёзная выборка, которая позволяет делать надёжные выводы .
Главные выводы обзора:
- Все черты Тёмной триады (нарциссизм, макиавеллизм, психопатия) связаны с неверностью. Это подтверждено на большой выборке.
- Исследователи выделили дейтинг-приложения как ключевую платформу для поиска новых партнеров. Нарциссы активно используют Tinder, Bumble и другие приложения, чтобы расширять свою «охотничью территорию». Для них это не способ найти любовь, а бесконечный конвейер новых источников восхищения.
- В обзоре рассматривались как онлайн, так и офлайн измены, а также оба подтипа нарциссизма — грандиозный и уязвимый.
Часть 4. Как нарцисс реагирует на измену партнёра
Здесь есть важный парадокс. То, что позволено Юпитеру, не позволено быку. Нарцисс, который сам изменяет направо и налево, может отреагировать на измену партнёрши крайне болезненно.
Исследование Бессера и Циглер-Хилл (Besser & Zeigler-Hill, 2024) показало, что реакция зависит от типа нарциссизма .
Нейротический (уязвимый) нарциссизм связан с сильнейшей негативной эмоциональной реакцией на измену партнёра. Это люди с хрупкой самооценкой, для которых измена — катастрофа, разрушающая их и без того шаткое представление о себе. Они впадают в ярость, депрессию, отчаяние.
Антагонистический нарциссизм проявляет защитную реакцию — гнев, обесценивание, агрессию. Такой нарцисс не будет страдать — он будет мстить. Уничтожать репутацию партнёрши, распускать слухи, делать всё, чтобы наказать «предательницу».
Грандиозный нарцисс может вообще не поверить, что партнёр способен ему изменить. Он настолько уверен в своей исключительности, что сама мысль о том, что его могли променять на кого-то другого, кажется ему абсурдной. Если доказательства становятся неопровержимыми, он, скорее всего, просто обесценит партнёршу и найдёт новую.
ГЛАВНЫЙ ВЫВОД (для этой части)
«Нарцисс изменяет не потому, что вы недостаточно хороши, он изменяет потому, что он так устроен. Его сексуальный нарциссизм, отсутствие эмпатии и постоянный поиск "лучшей партии" — это не ваша вина, а его проблема.
*Масштабные исследования 2025 года подтверждают: нарциссизм — это статистически подтверждённый фактор риска неверности. Мета-анализ 11 исследований показал устойчивую связь между нарциссизмом и изменами . Обзор с участием более 3000 человек выявил, что нарциссы активно используют дейтинг-приложения для поиска новых партнёров. А исследование сексуального нарциссизма показало, что детская травма и нарциссизм объясняют 60% компульсивного сексуального поведения* .
Вы не можете изменить его природу. Но вы можете понять её. Во второй части мы разберём практические инструменты: как распознать измену, почему он не уходит и что делать, чтобы защитить себя».
Продолжение этой темы можно почитать здесь!
Если вам понравилась эта статья, поставьте ❤️
☕ Поддержать автора можно донатом — это помогает продолжать исследования и делать материал еще глубже и качественнее. Ваше внимание и поддержка бесценны!
Ваше внимание и поддержка бесценны. Поделитесь это статье с теми, кому она может помочь!
© Елена П., 2026. Все права защищены.
Копирование и использование материалов в коммерческих целях без письменного разрешения автора запрещено. При цитировании обязательна активная ссылка на канал «Нарциссизм: от распознавания до исцеления».
Список использованных источников
- McNulty, J.K., & Widman, L. (2014). Sexual Narcissism and Infidelity in Early Marriage. Archives of Sexual Behavior, 43(7), 1315-1325 .
- Warach, B., et al. (2018). Narcissism and Extra-Dyadic Infidelity: The Role of Perceived Betrayal Trauma. Personality and Individual Differences, 124, 7-12 .
- Besser, A., & Zeigler-Hill, V. (2024). Reactions to Partner Infidelity in Grandiose and Vulnerable Narcissism. Journal of Personality (in press) .
- Ataman, E., & Yalçınkaya Alkar, Ö. (2025). The relationship between Dark Triad personality traits and infidelity: A meta-analysis. Psihologija .
- Maroni, A. (2025). Dark Triad and Infidelity: A Systematic Review of the Literature. University of Padua .
- Somma, A., Mastinu, M., & Fossati, A. (2025). Differentiating Sexual Fantasies in Grandiose and Vulnerable Narcissism. Journal of Personality Assessment .
- Иранское исследование (2026). Gender Differences in Pathological Narcissism. Тегеранский университет
- Бэнкрофт, Л. (2002). Почему он это делает?.
- Вакнин, С. (1999). Злокачественная самовлюблённость.
- Кернберг, О. (1984). Тяжёлые личностные расстройства.