Стиль привязанности: почему вы выбираете одних и тех же людей снова и снова

Новость опубликована на Знатоки - Ваши свежие Новости и Лайфхаки

Все партнёры эгоисты. Или все боятся близости. Или все изменяют. Вы меняете людей. Получаете то же самое. Как будто сценарий написан заранее. Знакомо? Это стиль привязанности. Джон Боулби разработал теорию в 1960-х. Он изучал детей и родителей. Обнаружил: ранние отношения задают шаблон. На всю жизнь.

Есть три типа. Первый, надёжный. Ребёнка любили. Он вырос уверенным. Доверяет людям. Легко строит связи. Это 50-60% населения.

Второй, тревожный. Родители были непредсказуемы. То ласка, то игнор. Ребёнок вырос, хватаясь за отношения. Боится потери. Требует постоянных доказательств любви. Выбирает недоступных партнёров. Гоняется за любовью.

Третий, избегающий. Ребёнка отвергали. Или мама была холодной. Он научился: близость – боль. Вырос самостоятельным. Но одиноким. Держит дистанцию. Убегает, когда приближаются.

Психолог Сергей Краснов из Петербурга говорит: «Мы ищем знакомое. Даже если оно болезненное. Тревожная женщина выбирает холодного мужчину. Потому что мама была такой. Это не осознанный выбор. Это программа».

Можно ли изменить стиль привязанности?

Сначала осознать свой тип. Потом понять, почему так. Работать с терапевтом. Практиковать новое поведение. Выбирать иначе. Даже если страшно.

Вы не обречены повторять детство. Можно написать новый сценарий.

Читайте далее

• 5 признаков нелюбви: как распознать, что ваша кошка недовольна вами и какие сигналы вы упускаете ежедневно
• Тайны собачьей души: Как чрезмерная любовь может разрушить здоровье питомца!
• 7 причин, почему мы влюбляемся в тех, кто нам не подходит — разбор механизмов, признаки и план выхода
• Почему в роду не складываются отношения: что говорят психологи — семейные сценарии, травмы поколений и пошаговый выход из «родового сценария»
• Известные мировые психологи раскрыли: почему мужчина становится бабником — механизмы, признаки, границы и план изменений

Оригинал новости Знатоки - Ваши свежие Новости и Лайфхаки