19 марта в Казахстане отмечают Жаңару күні — день обновления и созидания. Это отличный повод навести порядок, обновить дом и подумать о здоровье. В казахской традиции за "перезагрузку" организма отвечали простые вещи — в том числе национальные напитки. Tengri Life собрал рецепты кумыса и шубата, а также узнал у экспертов, в чём заключаются их полезные свойства.
Шубат и кумыс: рецепты предков, которые обновят организм
19 марта в Казахстане отмечают Жаңару күні — день обновления и созидания. Это отличный повод навести порядок, обновить дом и подумать о здоровье. В казахской традиции за "перезагрузку" организма отвечали простые вещи — в том числе национальные напитки. Tengri Life собрал рецепты кумыса и шубата, а также узнал у экспертов, в чём заключаются их полезные свойства.
