Найти в Дзене

Искусственный интеллект или нутрициолог?

Сейчас многие обращаются к ChatGPT и различным ботам, чтобы наладить питание и похудеть: это дёшево, быстро и доступно. Кажется, что нутрициолог - лишнее звено. Моё мнение. ❌Про то, что у ИИ нет компетенции назначать анализы, ставить диагнозы и лечить, я уже вообще молчу🙊(к слову, у нитрициолога тоже таких прав нет) Мы уже говорили, что здоровые привычки это не про "посидеть на диете пару месяцев", это про изменение образа жизни и мышления ⬇ Образ жизни Для изменения привычек с ИИ от вас потребуется куда больше сил и работы, чем при работе с нутрициологом. Потому что ИИ полноценно не будет вас вести. Он как подчинённый, которому нужно придумать задачу, разжевать, объяснить, научить, а потом проконтролировать ➡От него нет инициативы предпринимателя, который знает, куда вас вести и как это делать Работа с мышлением Долгосрочные изменения у человека происходят тогда, когда есть работа с головой, а не только над КБЖУ 📌Открою секрет - именно эта часть работы и занимает бОльшую часть време
Оглавление

Сейчас многие обращаются к ChatGPT и различным ботам, чтобы наладить питание и похудеть: это дёшево, быстро и доступно. Кажется, что нутрициолог - лишнее звено. Моё мнение.

ИИ может:

  • Составить план питания и анализировать рацион
  • Дать общие рекомендации
  • Назначить и расшифровать анализы, поставить диагноз

Где ИИ ошибается:

  • Может путаться, придумывать, самому себе противоречить
  • Использовать непроверенные источники
  • Назначать ненужные анализы, бады, лекарства
  • Даёт шаблонные общие рекомендации, оторванные от жизни человека (без учёта его предпочтений, образа жизни, темпа изменений и т.д.)

Что ИИ дать НЕ может:

  • Выслушать и проявить эмпатию (а иногда нужен не очередной совет, а чтобы тебя просто выслушали и услышали)
  • Поддержать, когда руки начнут опускаться и захочется сдаться
  • Усилить вашу мотивацию в дни, когда она пойдёт на спад
  • Найти убеждения и действия, которые мешают вам меняться
  • Выполнить за вас рекомендации и помочь преодолеть сопротивление

❌Про то, что у ИИ нет компетенции назначать анализы, ставить диагнозы и лечить, я уже вообще молчу🙊(к слову, у нитрициолога тоже таких прав нет)

Ещё нюанс

Мы уже говорили, что здоровые привычки это не про "посидеть на диете пару месяцев", это про изменение образа жизни и мышления

Образ жизни

Для изменения привычек с ИИ от вас потребуется куда больше сил и работы, чем при работе с нутрициологом. Потому что ИИ полноценно не будет вас вести. Он как подчинённый, которому нужно придумать задачу, разжевать, объяснить, научить, а потом проконтролировать

➡От него нет инициативы предпринимателя, который знает, куда вас вести и как это делать

Работа с мышлением

Долгосрочные изменения у человека происходят тогда, когда есть работа с головой, а не только над КБЖУ

📌Открою секрет - именно эта часть работы и занимает бОльшую часть времени, а не КБЖУ. ИИ её пока делать не может

Роль нутрициолога

Нутрициолог - это не только набор советов и знаний о КБЖУ

Это ещё и помощник, который вас поддержит в моменты, когда что-то будет не получаться или произойдёт срыв. Никакой ИИ не заменит человеческое плечо🫶

Да, знания о КБЖУ можно переложить на ИИ. А вот поддержку, коучинг, работу с головой - нет☀️

Работа с человеком - персональная работа, она требует погружения нутрициолога именно в вашу жизнь. Это персональный подход. ИИ, в свою очередь, так глубоко не копает)

➡А как вы думаете, заменит ли ИИ нутрициолога?