При этом важно: 🔻Есть сбалансированно (фолиевая кислота, железо, витамины D, B6, B12). 🔻Не курить, не пить больше 20 г алкоголя в день, ограничить кофе (до 500 мг). 🔻Двигаться, спать нормально, проходить плановые осмотры у гинеколога. Подпишись на БородинLIVE Новости
Минздрав России официально рекомендовал рожать детей в возрасте 18–35 лет.
При этом важно:
🔻Есть сбалансированно (фолиевая кислота, железо, витамины D, B6, B12).
🔻Не курить, не пить больше 20 г алкоголя в день, ограничить кофе (до 500 мг).
🔻Двигаться, спать нормально, проходить плановые осмотры у гинеколога.
Подпишись на БородинLIVE Новости
