В России оптимальным возрастом для беременности и рождения детей является период с 18 до 35 лет, говорится в новых методических рекомендациях Минздрава РФ по диспансеризации мужчин и женщин репродуктивного возраста.
«Женщинам, у которых не установлены хронические гинекологические заболевания и отсутствуют факторы риска их развития, должны быть даны рекомендации по ведению здорового образа жизни и планированию семьи. Необходимо информировать женщин, что оптимальное время для беременности и рождения ребенка — возраст женщины от 18 до 35 лет», — цитирует документ ТАСС.
Помимо этого, в рекомендациях указано, что у женщин, желающих родить ребенка, должен быть сбалансированный рацион. В нем должны присутствовать такие важные микронутриенты, как фолиевая кислота, йод, железо и магний, а также витамины В6, В12, D3 и Е.
«Курение увеличивает риск бесплодия в 1,6 раза. Потребление алкоголя более 20 г этанола в день увеличивает риск бесплодия на 60%. Высокий уровень потребления кофеина (500 мг или более 5 чашек в день) снижает шансы наступления беременности в 1,45 раза», — приводит текст документа информагентство.
О запретах абортов говорят в последнее время депутаты и общественники. Как на Ямале перинатальный психолог убеждает не прерывать беременность, читайте в материале «Красного Севера».