Дзюдо — это не просто борьба, это «гибкий путь» к победе. В возрасте 11–15 лет (категории U13 и U15) правила становятся строже, чем у малышей, а борьба — динамичнее. Если вы хотите понимать, что происходит на татами, почему судья прервал схватку и за что спортсмен получил «горчичник», этот гайд для вас.
1. Как оцениваются броски: Мастерство в деталях
В современном дзюдо существует всего две оценки. Раньше была оценка «Юко», но её отменили, чтобы сделать судейство проще.
- Иппон (Чистая победа): Это высшая оценка. Схватка прекращается немедленно. Чтобы получить Иппон, бросок должен обладать четырьмя критериями: сила, скорость, падение противника на спину и контроль атакующего над движением. Также Иппон дают за удержание (20 секунд), болевой или удушающий прием (с 13 лет).
- Ваза-ари (Полпобеды): Дается, если в броске не хватило одного из критериев Иппона (например, противник упал на бок или бросок был недостаточно быстрым).Важно: Два Ваза-ари превращаются в «Ваза-ари-авасэтэ-иппон», и спортсмен побеждает досрочно.
Удержание на 10–19 секунд также оценивается в Ваза-ари.
2. Шидо: Штраф за пассивность и тактические ошибки
Шидо — это замечание. Оно не дает баллов противнику, но если у обоих борцов к концу времени нет оценок, побеждает тот, у кого меньше Шидо.
За что дают Шидо:
- Пассивность: Если борец 45 секунд не атакует и просто держит дистанцию.
- Уклонение от захвата: Если спортсмен срывает захваты двумя руками или «прячется» от борьбы.
- Неправильный захват: Долгое удерживание одностороннего захвата (пистолетный захват, захват за край рукава) без немедленной атаки.
- Выход за ковер: Если спортсмен одной ногой вышел за пределы рабочей зоны без атаки.
- Ложная атака: Бросок без намерения свалить противника (просто чтобы упасть самому и потянуть время).
Третье Шидо превращается в дисквалификацию!
3. Голден Скор (Golden Score): До последнего вздоха
Если основное время (обычно 3 минуты для этого возраста) закончилось с равным счетом (например, 0:0 или по одному Ваза-ари у каждого), назначается «Золотой счет».
- Время: Не ограничено (длится до тех пор, пока кто-то не получит оценку или третье Шидо).
- Зачем это нужно: Чтобы исключить ничьи. Дзюдо требует выявления победителя здесь и сейчас.
- Тактика: В Голден скор часто побеждает не тот, кто сильнее, а тот, кто выносливее. Часто победа присуждается из-за Шидо, полученного уставшим противником.
4. Дисквалификация: За что могут выгнать с татами?
Хансоку-макэ — это прямое удаление. Оно бывает двух видов:
- За три Шидо: Обычная техническая дисквалификация.
- Прямое Хансоку-макэ: За опасные действия. В возрасте 11–15 лет это:
Захват ног: Касание ног противника руками в стойке запрещено.
«Нырок» головой в мат: Если борец при проведении броска упирается головой в татами (опасно для шеи).
Опасные приемы: Проведение болевых на ноги или выполнение приемов, запрещенных для данной возрастной группы.
Неспортивное поведение: Оскорбления, жесты или пререкания с судьей.
5. Экипировка и документы: Без чего не пустят на ковер
В возрасте 11–15 лет требования становятся жесткими, как на взрослых турнирах.
Требования к форме (Дзюдоги):
- Цвет: На крупных турнирах обязательно иметь два комплекта — белое и синее. Первым в паре всегда выходит спортсмен в белом.
- Размер: Куртка должна закрывать бедра, рукава — доходить до запястий (допускается 5 см выше). Штаны — до голеностопа.
- Нашивки: Фамилия на спине (бэкнамбер) обязательна на официальных стартах.
- Девочки: Под курткой обязательно белая футболка (без рисунков).
Документы для соревнований:
- Паспорт или свидетельство о рождении (оригинал).
- Зачетная книжка спортсмена с указанием Кю (пояса).
- Спортивная страховка (именно для единоборств).
- Медицинский допуск (справка из физкультурного диспансера, печать должна быть актуальной — обычно не старше 6 месяцев).
- Справка школьника
Заключение
Дзюдо в 11–15 лет — это переход от «игры» к серьезному спорту. Понимание правил помогает не только избежать глупых ошибок, но и выстраивать тактику. Помните: побеждает не только сила, но и знание нюансов!
Удачи на татами, джу тебя в подписчиках!