У родителей часто возникает проблема выбора спортивной секции для ребенка. Представленность спортивных объектов с детскими секциями в разных районах Москвы разная. Нельзя сказать, что в Строгино большой выбор спортивных секций для детей, но все же выбор есть. Желание родителей дать возможность ребенку стать умным, сильным, здоровым, красивым - ставит перед ними сложную задачу: куда отдать ребенка, чтобы все свои запросы можно было бы сочетать и не перегрузить график ребенка разными видами активности. Мы предлагаем рассмотреть нашу игру, как наиболее подходящий выбор.
Сквош для детей — это увлекательная игра с ракеткой, которая помогает детям развивать как физические, так и интеллектуальные способности. Сквош достаточно требовательный олимпийский вид спорта. Но, занятия в относительно небольшом пространстве сквош-корта создают для ребенка атмосферу игры, а не спортивной тренировки, что делает тренировки более приятными.
Какие преимущества сквоша для детей?
- Регулярные выпады, повороты и быстрые движения в процессе тренировки способствуют развитию выносливости, координации и гибкости. Они укрепляют мышечный корсет, корректируют осанку, улучшают баланс и повышают ловкость.
- Активная игра способствует укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем: за одну тренировку можно сжечь до 700-1000 ккал, что эффективно помогает в борьбе с гиподинамией и избыточным весом. Хотя для большинства детей проблемы с избыточным весом не актуальны, развитие длинных мышц во время игры в сквош позволят избежать этой проблемы в будущем.
- Сквош тренирует как внимание, так и мышление. Не устану повторять, что сквош - это "шахматы в движении". В игре необходимо мгновенно принимать решения, предугадывать траекторию мяча и действия оппонента, что способствует развитию скорости реакции, остроты ума и тактического мышления.
- Развитие навыков управления стрессом и эмоциями: на корте дети тренируют самообладание, учатся достойно реагировать как на победы, так и на поражения, сохраняя спокойствие в ответственных моментах игры.
- Участие в групповых тренировках способствует социализации ребенка: он учится находить друзей, уважать как сверстников, так и тренера, а также соблюдать правила и распорядок дня.
В каком возрасте целесообразно начинать?
Обычно дети начинают заниматься с комфортом в возрасте 5-6 лет, когда у них уже сформирована базовая координация и способность концентрироваться. Для детей младше (4-5 лет) тренировки проходят в виде игровых упражнений, направленных на развитие координации, реакции и тактильных ощущений от мяча. Для маленьких детей мы рекомендуем начинать тренировки у нас в детском клубе World Class Строгино.
Почему сквош лучше «просто физкультуры»
- Это не просто однообразные физические упражнения: это игра, где ребенок сражается за мяч и очки в игре.
- Интенсивная тренировка: ребенок за короткое время получает интенсивную кардионагрузку, которая не предполагает длительных перерывов.
- Мягкие мячи (специально для детских занятий) и строгая дисциплина в правилах помогают снизить вероятность получения травм, по сравнению с видами спорта, где контакт между игроками неизбежен.
- И интровертам, и экстравертам понравится: можно наслаждаться игрой как в одиночку, так и в паре, выбирая формат, соответствующий индивидуальности ребенка.
В Национальном Сквош Центре вашего ребенок ждет увлекательный мир сквоша.
В нашем центре, расположено 7 современных кортов от известного производителя ASB, мирового лидера в сфере создания сквош-кортов. Такое оборудование гарантирует детям комфортные и безопасные тренировки. Обучение проводят опытные тренеры, которые умеют найти подход к каждому ребенку, будь то начинающий спортсмен или уже имеющий подготовку, может в других родственных ракеточных видах спорта (большой теннис, бадминтон, настольный теннис...).
Мы предлагаем:
- Персонализированные тренировки, направленные на совершенствование техники и укрепление уверенности.
- Групповые занятия для детей разных возрастов и уровней — от новичков до участников турниров.
- Для поддержания мотивации ребенка проводятся игровые дни и мини-турниры, где он может проследить свой прогресс.
Как определить, подходит ли сквош ребенку?
Сквош - прекрасный выбор, если...
- В Строгино ищете возможность активно провести время, не тратя время на передвижение.
- Ищете способ заинтересовать ребенка игрой, чтобы он с удовольствием играл, а не выполнял задание.
- Вы уделяете внимание здоровью, осанке и физическому совершенствованию, при этом вам важно наличие тренерского надзора и комфортной, дружественной обстановки.
Приглашаем вас к нам на занятия по сквошу. Дайте ребенку возможность попробовать этот вид спорта, и вы убедитесь сами, насколько он ему подходит.
Чуть позже мы расскажем, как успех в сквоше может стать для вашего ребенка не только проходным билетом на олимпиаду, но и в лучшие университеты мира.