«Если бы не они, я бы уже давно был другим человеком», - сокрушается Г.
«Из-за отца, который жил в свое удовольствие, я до сих пор с комплексом неполноценности», - делится М.
«Бабушка меня воспитывала и намертво вбила мне в голову трепет перед старшими… теперь слова поперек сказать не могу, если что», - говорит К.
Помните, как говорилось в фильме «Перед рассветом» (1995 г.): «… Все родители всегда неправы. Богатые родители давали детям слишком много. Бедные слишком мало. Слишком много внимания, слишком мало внимания. Детей либо бросали, либо не давали прохода, постоянно учили, как жить. Вот мои родители, не слишком нравились друг другу, но решили пожениться и завести ребенка. Они пытались сделать все как лучше, ради меня. - Твои родители развелись? - Да, в конце концов. Им надо было сделать это раньше. Но они оставались вместе ради меня и моей сестры...".
Вечный вопрос родителей и детей: вклада, распределения ролей, жизненных сценариев.
Кто виноват? И виноват ли на самом деле настолько, насколько нам кажется. А если да, то в чем? А если допустить, что нет, то тогда что?
Все мы родом из детства: со своими историями, переживаниями, убеждениями. Неспроста З. Фрейд считал, что в становлении взрослой личности события раннего детства играют ключевую роль. И классический психоанализ серьезно изучает детские переживания.
Тем не менее каждый из нас (во взрослом возрасте) свободен думать и действовать так, как выберет. Хотя часто фраза «так получилось» крутится в обиходе, нивелируя ответственность индивида перед событиями его Жизни. Даже если положение дел не устраивает, снятие с себя ответственности за себя самого никогда не дает гарантии, что «все само устаканится».
Конечно, бывает по-разному 😜. Но в объективной реальности (не субъективной) есть Человек, именно этот, неповторимый и единственный, со своим потенциалом, качествами, особенностями (в хорошем смысле) и есть Мир, с которым он взаимодействует. Как именно будет происходить коммуникация данного Человека с окружающей его действительностью зависит, в первую очередь, от него самого.
Стоит отметить, что так называемые «устаревшие родительские программы» (транзактный анализ) вполне могут быть заменены на новые, более адаптивные.
Что это значит?
- Это значит, что если вас не устраивает текущее положение дел вашей Жизни,
- Вы постоянно возвращаетесь к таким вопросам, как «Почему это происходит со мной? Как это могло случиться? Сколько можно так жить?»,
- Пребываете в стрессе и тревоге, депрессивных проявлениях,
То пора менять стратегию поведения – план действий.
- Никто не придет и не спасет нас от нашей Жизни.
- Никто не заменит эту нашу Жизнь на другую, сию минуту.
- Эта Жизнь у нас есть сейчас, в том виде, в котором она существует, с теми исходными данными, которые "наличны" в настоящий момент.
Необходимо учиться «собирать камни», то есть подводить итоги, восстанавливать, осмысляя.
И осваивать ресурсы, которые есть у каждого из нас, а они есть - это факт.
Потому что легче всего, конечно же, плыть по течению, ничего не осуществляя. Никто не может заставить нас думать и чувствовать по-другому или меняться.
Только вы сами можете дать допуск изменениям.
#психология, #саморазвитие, #личностный рост