Помимо успешной карьеры и материального благополучия, многие люди сталкиваются с одиночеством. Клинический психолог Павел Быков в интервью с UfaTime.ru рассказал о том, почему это происходит и как можно изменить ситуацию. Он отметил, что к нему на прием приходят умные и красивые пациенты, у которых есть всё, кроме любви.
По словам Быкова, проблема заключается не в отсутствии любви, а в том, что люди сами создают вокруг себя преграды. Например, в возрасте 20 лет мы влюбляемся в реальных людей, а в 35 лет начинаем идеализировать отношения, основываясь на собственных представлениях. Психолог привел пример пациентки, которая на третьем свидании уже представляла, как будет выглядеть их жизнь через несколько лет, не знакомясь с человеком по-настоящему.
"Выключите режим генерального директора, — советует Быков. — Перестаньте оценивать партнера по чек-листу на первом свидании. Любовь — это не собеседование на вакансию".Павел Быков
Быков также отметил, что современные приложения для знакомств создают иллюзию бесконечного выбора, что приводит к страху ошибиться. Один из его пациентов, 42-летний врач, описал свои ощущения после года использования приложений: «Я провожу собеседования, отсеиваю девушек быстрее, чем медсестры стерилизуют инструменты». Психолог советует вернуть себе право на ошибку и воспринимать неудачные отношения как опыт.
Кроме того, Быков подчеркивает, что с возрастом люди начинают терять любовь к себе, что также мешает построению отношений. Он предлагает изменить подход: вместо того чтобы искать партнера, стоит сосредоточиться на своих увлечениях и интересах.
"Займитесь тем, что любите по-настоящему. Когда человек горит своим делом, своими увлечениями, он светится. На свет маяка корабли приплывают сами".Павел Быков
Психолог резюмирует, что любовь не исчезла, просто люди становятся менее доступными для нее. Он призывает сделать шаг навстречу новым знакомствам и не сравнивать новых людей с прошлыми отношениями.
Читать больше новостей на Журнал Уфа
@ Автор Свиридова Анна