📌 Об этом сообщил доктор медицинских наук Андрей Тяжельников, пишет БЕЛТА со ссылкой на РИА Новости. 👉 По его словам, бананы являются ценным источником калия, магния, витамина B6 и кремния. Кроме того, эти плоды полезны для сердца, они помогают бороться со стрессом и улучшают настроение благодаря триптофану. ✔️ Для того чтобы бананы приносили только пользу, следует учитывать индивидуальные особенности организма и не превышать рекомендованную норму в один-два плода в день, подчеркнул специалист.
🍌 Бананы помогают бороться со стрессом и улучшают настроение.
📌 Об этом сообщил доктор медицинских наук Андрей Тяжельников, пишет БЕЛТА со ссылкой на РИА Новости.
👉 По его словам, бананы являются ценным источником калия, магния, витамина B6 и кремния. Кроме того, эти плоды полезны для сердца, они помогают бороться со стрессом и улучшают настроение благодаря триптофану.
✔️ Для того чтобы бананы приносили только пользу, следует учитывать индивидуальные особенности организма и не превышать рекомендованную норму в один-два плода в день, подчеркнул специалист.
