Он плачет, и вы не знаете почему. Он беспокойно крутится, а вы перебираете в голове все варианты: голодный? мокрый подгузник? хочет спать? болит животик? просто капризничает?
Первые месяцы жизни малыша часто приходится учиться распознавать о чем он сигналит. Мы хотим понять, но не знаем как. А ведь у младенцев есть свой язык. Они не говорят словами, но постоянно что-то сообщают. Просто мы не всегда умеем это слышать.
Когда рождается ребёнок, у нас нет инструкции к нему. Мы учимся методом проб и ошибок, часто изматывая себя и малыша. Но природа всё продумала: у младенцев есть целый арсенал способов общаться. Просто их сигналы не такие очевидные, как слова.
Почему мы не всегда понимаем сигналы малыша
Первая и главная причина — мы ждём от младенца взрослой логики. Нам кажется, что если он плачет, значит, он просто капризничает или манипулирует. Но мозг младенца устроен иначе. Он не способен на манипуляции. Его поведение — всегда сигнал о состоянии.
Вторая причина — мы не знаем языка тела. А именно им ребёнок и говорит.
Как устроено общение младенца
У новорождённого есть только два состояния: комфорт и дискомфорт. Всё, что он может — сообщать о дискомфорте плачем и затихать, когда дискомфорт уходит.
Но уже к 1-2 месяцам появляются первые осознанные сигналы. Ребёнок учится привлекать внимание, показывать, что хочет на ручки, что устал, что голоден.
К 3-4 месяцам малыш уже активно использует:
· звуки (гуление, кряхтение, повизгивание)
· мимику (улыбка, нахмуривание, отворачивание)
· движения тела (выгибание, расслабление, напряжение)
· взгляд (прямой, отворачивание, замирание)
Самые важные сигналы, которые нужно научиться видеть
Сигналы голода
Ребёнок не всегда начинает с крика. Сначала он подаёт более тонкие сигналы:
· причмокивает, ищет грудь
· поворачивает голову в стороны
· сосёт кулачок или край одежды
· становится беспокойным, кряхтит
Если вы научитесь замечать эти ранние сигналы, кормление будет спокойным. Если пропустите — ребёнок перевозбудится и начнёт кричать, и накормить его станет сложнее.
Сигналы усталости
Ребёнок хочет спать, но не всегда может заснуть сам. Он подаёт сигналы:
· трёт глазки, уши
· отводит взгляд, «зависает»
· становится капризным, хнычет
· зевает
· отворачивается от игрушек и людей
Если поймать этот момент, укладывание займёт 5-10 минут. Если пропустить — ребёнок перевозбудится, и уложить его станет трудно.
Сигналы перегрузки
Когда вокруг слишком много впечатлений, ребёнок может перегрузиться. Сигналы:
· отводит взгляд, прячет лицо
· выгибается, отталкивает
· беспокойно двигает ручками и ножками
· начинает хныкать или кричать «на ровном месте»
В этот момент ребёнку нужна тишина, темнота, ваше спокойное присутствие, а не новые игрушки и развлечения.
Сигналы желания общаться
Ребёнок готов к контакту, когда:
· смотрит прямо на вас
· улыбается
· гулит, тянется ручками
· расслаблен, спокоен
Это лучшее время для игр, разговоров, общения.
Сигналы «хватит, мне нужно отдохнуть от общения»
· отводит взгляд
· отворачивается
· становится напряжённым
· начинает хныкать
Если вы видите это — дайте ребёнку паузу. Не надо развлекать его, если он устал от развлечений.
Как научиться понимать своего ребёнка
1. Наблюдайте
Просто смотрите на ребёнка. Без телефона, без отвлечений. Замечайте, как он выглядит, когда голоден, когда устал, когда хочет общаться. У каждого ребёнка есть свои индивидуальные особенности.
2. Ведите дневник
Можно записывать в течение нескольких дней: что происходило перед сном, перед кормлением, перед капризами. Очень быстро появятся закономерности.
3. Не спешите реагировать
Прежде чем сунуть грудь или начать укачивать, просто понаблюдайте 10-15 секунд. Может, ребёнок просто кряхтит во сне или перебирает ножками, а не зовёт вас.
4. Доверяйте своей интуиции
Материнская интуиция — не мистика, а результат тонкого считывания сигналов. Если вам кажется, что с ребёнком что-то не так, хотя объективных причин нет — прислушайтесь к себе.
Что делать, если вы не понимаете
Бывает, мы можем ошибаться. Предлагаем грудь, а ребёнок выгибается. Начинаем укачивать, а он кричит громче. Это нормально.
Главное — не паниковать и не винить себя. Просто пробуйте другой вариант. Холодно? Жарко? Хочет на ручки? Хочет полежать один? Перебирайте спокойно, без суеты.
Ребёнок чувствует вашу уверенность. Если вы спокойны, он успокаивается быстрее.
Самое важное
Понимание приходит с опытом. С каждым днём вы будете узнавать своего малыша всё лучше. К 3-4 месяцам вы уже будете различать оттенки плача. К полугоду — понимать по движению бровей, хочет он спать или играть.
Вы учитесь друг у друга. И это один из самых удивительных процессов в материнстве.
Если статья была полезной — поставьте 👍🏻, мне важно понимать, какие темы вам интересны.
📌 Подпишитесь на канал
Здесь я пишу о детях, о родительстве, о развитии детей, о семейных отношениях.
Дарья Стеценко,
Семейный и детский психолог, автор терапевтических сказок для малышей