Польза соляных пещер — популярная тема в сфере здоровья и профилактики заболеваний. Галотерапия (лечение в соляных комнатах) активно применяется в санаториях и wellness-центрах, но вокруг нее существует множество мифов. Разберем, что говорит наука, когда такие процедуры могут быть полезны и какие есть ограничения. Соляная пещера (галокамера) — это специально оборудованное помещение, где создается микроклимат, близкий к условиям природных соляных шахт [1]. Метод основан на принципах спелеотерапии — лечения в природных пещерах, где воздух отличается низким содержанием аллергенов и высокой ионизацией [2]. Считается, что солевой аэрозоль: Это объясняется тем, что частицы соли могут оказывать муколитический эффект [3]. Кроме того, в соляных камерах воздух содержит меньше бактерий и аллергенов, что может облегчать состояние пациентов с хроническими заболеваниями дыхательных путей [4]. Сеансы галотерапии проходят в расслабляющей обстановке, что способствует: Эти эффекты частично связаны с усл