Вчера мы спрашивали кто сколько набрал за беременность. Спасибо всем кто поучаствовал в опросе! Давайте рассмотрим факторы, которые влияют на набор веса.
⠀
В 1-ом триместре происходит закладка органов.
И, хотя, в организме происходят гормональные изменения, перестраивается метаболизм, значительных колебаний массы не происходит. Наоборот, вес может снижаться вследствие сильного токсикоза.
⠀
Во 2-ом триместре - начинается интенсивное развитие плода. Формируется и увеличивается в объеме плацента, матка, количество околоплодных вод, объем крови. Начинают откладываться жировые отложения, которые нужны для грудного вскармливания. Вес начинает расти.
⠀
В 3-ем триместре - все продолжается и женщина так же набирает вес. Этот процесс прекращается примерно на 39 неделе, когда организм начинает готовиться к родам.
⠀
Как распределяются рекомендованные 12кг набранного веса:
* ребенок — 3300г
* матка — 900г
* плацента — 400г
* околоплодные воды — 900г
* увеличение объема циркулирующей крови — 1200г
* молочные железы — 500г
* жировая ткань — 2200г
* а тканевая жидкость — 2700г
* Итого: 12100г
⠀
Причины набора массы тела более рекомендованных 12-14кг:
отеки и многоводие;
низкая физическая активность;
изначальная склонность к избыточному весу;
крупный плод;
установка «едим за двоих»;
повторная беременность менее чем через год после предыдущих родов;
большое количество предыдущих родов.
⠀
Масса тела при беременности - важный, но не единственный параметр для оценки состояния здоровья. И избыточный вес - не всегда признак патологии. Важно наблюдаться и вовремя обращаться к врачу.
