Певица Юлианна Караулова рассказала, что поддерживает форму благодаря регулярным тренировкам и строгому режиму дня, передает Super.ru.
Артистка отметила, что занимается почти ежедневно и в настоящее время весит 55,6 килограмма. По ее словам, три раза в неделю она посещает занятия по пилатесу, один-два раза — фитнес, а также начала бегать.
Караулова добавила, что «умные весы» оценивают ее физическую форму максимально высоко. При этом она подчеркнула, что хотела бы увеличить процент мышечной массы и немного снизить вес, поэтому усилила спортивную нагрузку.
Певица также обратила внимание на важность сна. Она старается ложиться спать до полуночи, в идеале — около 23:30, что, по ее словам, положительно сказалось на самочувствии.
«Мораль сей басни грустна: чудес не бывает. Только дисциплина и работа дают результаты», — подытожила артистка.
Напомним, в 2023 году Караулова приобрела для родителей просторную квартиру в Подмосковье. Жилье находится на юго-западе, неподалеку от Мещерского парка и инновационного центра Сколково.
Автор: Полина Крачун