Слово-паразит — это мозг, который одновременно думает и говорит. Иногда не успевает. И вставляет заглушку. Лингвисты называют их «заполнители пауз» — disfluency markers. Это универсальное явление для всех языков. В умеренном количестве — нормально и функционально. Паразит = сигнал: когда заметили «ну» — скорее всего нервничаете или говорите слишком быстро. Замена а не борьба: не убирайте паразит усилием воли. Замените его паузой. Главное Слова-паразиты не признак глупости. Это след тревоги и отсутствия практики. Убираются заменой на паузу и замедлением темпа. Как вы думаете — у умных людей больше или меньше паразитов?