Сегодня я немного напугалась. Ну как немного… Очень даже много, наверное. Первые звоночки начались несколько дней назад — становится плохо с головой, как будто сейчас сознание потеряю. На улице даже было, приходилось останавливаться, чтобы прийти в себя. Но трижды за день такое случилось впервые — причём в тот момент, когда никакой нагрузки не было. Побежала МРТ делать. Слава богу, там ничего страшного нет, теперь сижу и жалею — на здоровье всегда как‑то жалко тратить. Возможно, недосып так сказывается, не молодею же, резервы тают.
После клиники потащили Фому на экзекуцию — подстригать когти. Пять минут возни — минус 450 р. Справились кое‑как. Может, со временем притрёмся с котом друг к другу, попроще будет с ним договориться.
Эта «аристократичная» морда хомячит только влажный корм. Ладно, сейчас «медовый» месяц, так и быть, потерплю выкрутасы. Пусть наслаждается. Потом посмотрим, что делать с неожиданно свалившимся на голову хозяйством (я чисто про еду, а вы что подумали?).
Нашла одно из поздних своих стихотворений, оно прям в тему написано:
Когда накрывает и кажется, что всё пропало,
Когда темнота впереди и нет пути под ногами,
Ты верь, что это туча грозовая упала —
Снова выглянет солнце, смоет лучами тьму, как цунами.
Когда кажется, что всё, нет спасенья,
И голова безвольно опустилась на руки,
Отпусти — пусть это уйдёт без сожаленья,
Почему моментами мы так близоруки?
Поднимись, распрями спину — где улыбка?
Посмотри, сколько всего дано, — глаза шире!
Наша жизнь — это чудо, мгновенье, оно так зыбко…
Позволь жизни позаботиться о тебе, родном её пассажире.
Друзья, если вы сейчас читаете это и узнаёте себя — когда накатывает тревога, когда кажется, что всё слишком сложно, — знайте: вы не одиноки. Мы все иногда теряем опору, пугаемся, сомневаемся.
Но давайте договоримся: будем бережнее к себе. Будем слушать сигналы тела, вовремя отдыхать, обращаться за помощью, если нужно. И помнить строки из стихотворения: «Позволь жизни позаботиться о тебе, родном её пассажире». Иногда это и значит — пойти на МРТ, выспаться или просто посидеть в тишине.
Поделитесь в комментариях: как вы справляетесь с тревогой? Что помогает вам вернуться в равновесие?
Если статья зашла — жмите лайк! И не забудьте подписаться, будет ещё много интересного.