Два года назад я заметила странную вещь. На встречах когда я говорила — люди смотрели в телефон. Разговор иногда переходил к следующему человеку прямо посередине моей фразы. Потом я случайно записала себя на рабочей встрече — и вечером прослушала.
Что я услышала
Во-первых, я говорила очень быстро — примерно в полтора раза быстрее нормы. Во-вторых, «ну» каждые 8–10 слов. Никогда этого не замечала — мозг не регистрирует собственные паразиты, это научный факт. В-третьих, я перебивала сама себя: начинала мысль, на полуслове переформулировала. Слушатель не понимал куда я веду.
Я поставила запись на паузу и сидела минут пять. Было неловко. Потом стало интересно: неужели все так звучат — и просто не знают об этом?
Что изменила
Три вещи которые сработали. Читала вслух 5 минут утром — намеренно медленнее. Молчала секунду вместо «ну» — выглядело как обдумывание. Начинала фразу только зная чем она закончится.
Через три недели коллега сказала: «Ты как-то по-другому стала говорить. Тебя приятно слушать». Она не знала что я что-то меняла.
💡 Главный вывод
Нас не слушают не потому что мы неинтересные. Нас сложно слушать — быстро, хаотично, с паразитами. Уберите технические помехи — и вас начнут слышать.
У вас было такое — услышали себя в записи и удивились?