Блог Фонда «ИнДата»
В последние годы цифровые технологии стали неотъемлемой частью как повседневной, так и профессиональной жизни человека. Однако, вместе с ростом их значимости усиливаются и психологические нагрузки, связанные с постоянной онлайн‑вовлечённостью. Всё чаще исследователи говорят о феномене цифровой усталости и необходимости осознанного управления взаимодействием человека с новыми технологиями.
В статье «Digital detox: exploring the impact of cybersecurity fatigue on employee productivity and mental health», опубликованной в журнале Discover Mental Health в 2025 году, авторы рассматривают малоизученную сторону цифровой эпохи — влияние мер по обеспечению кибербезопасности и постоянно возрастающих требований на психическое состояние сотрудников и их продуктивность. Результаты этого исследования, заставляют по-новому взглянуть на популярную сегодня идею цифрового детокса — не как на модный тренд, а как ответ на реальные изменения условий труда.
Современная рабочая среда практически полностью зависит от цифровых технологий. Компании усиливают системы кибербезопасности, внедряют многофакторную аутентификацию и контроль доступа, проводят регулярные обновления ПО и оперативно рассылают уведомления о возникающих рисках. Хотя эти меры непосредственно направлены на защиту данных и устойчивость бизнеса, исследование показывает, что у сотрудников возникает особое состояние — так называемая «усталость от кибербезопасности».
Читать статью целиком на сайте фонда >>>