К 40 годам я перестала себя узнавать.
Да, этому предшествовал ряд событий ( зубы, психолог, замужество, ситуация в мире).
Но то, насколько глобально меня накроет, даже представить не могла. Я буквально ощущаю, будто меня подкинули в мое тело.
- психотерапия → снятие старых защит
- тело (челюсть, нервная система) → перестройка регуляции
- брак → новая система безопасности, выстраивание отношений
- отказ тела и психики дальше жить от «через не могу»
- снижение адреналина, потому что больше нет сил двигаться на нем
Это убирает старый «двигатель», но новый ещё не сформирован.
Чувствую отдаление от людей, с которыми раньше было легко, сейчас прямо не получается находить устойчивую коммуникацию. Как будто мне все больно.
Еще отдаление от смыслов и тем, которые раньше цепляли, они будто потеряли важность. Сейчас фокус на теле, базовых вещах, спокойствии.
Личность временно «разбирается».
И самое неприятное, что неизвестно сколько оно продлится. Хотя и есть общее ощущение, что эта перестройка скорее созидательна, чем наоборот. Но как же это непросто проживать изнутри.
Я скучаю по прошлой себе, а ее уже нет.
У кого было или есть подобное, поделитесь, пожалуйста в комментариях.
