📋Мне поставили онкодиагноз

📋Мне поставили онкодиагноз. И мой самый большой страх - это стать обузой для моей семьи.

Что Вы могли бы мне порекомендовать?

🙌Если такая мысль возникла, то у меня новости следующие: вы добрые, ответственные и безумно заботливые.

Даже в такие моменты, когда страшно, больно и будто рушится всё, что было привычным, думаете не о себе, а о самых близких 🌿

О том, как бы им не было тяжело, как бы они не волновались, как бы они не видели вашу боль.

Это огромная любовь, доведённая до тихого самоотвержения.

💪Но болезнь меняет расстановку сил.

Она забирает привычное

я держусь ради всех

и предлагает что-то другое

пора подумать и о себе

И это, пожалуй, самое сложное.

Ведь возможно всю жизнь вы были тем, кто заботится, кто поддерживает, кто держит других на плаву.

А теперь важно позволить себе быть тем, о ком заботятся.

Это не эгоизм, это тоже любовь, но просто в другую сторону.

🙎Я часто привожу пример из одной книги, где говорится про помощь.

Смысл в том, что когда мы сами кому-то помогаем или заботимся о ком-то, то испытываем внутри себя множество чувств: успокоение, любовь, радость, наслаждение и много чего еще.

Но когда речь заходит о том, чтобы кому-то дать возможность испытать тоже самое, то мы: "ой, не надо, всё в порядке, я справлюсь"

🔵Так почему мы лишаем других возможности позаботиться о нас и испытать такой же спектр чувств?

🔹Ваши близкие переживают за вас. И хотят помочь таким образом, каким могут в данную минуту.

🔹Они видят вас уставшими, молчаливыми, растерянными, иногда раздраженными.

И они хотят помочь, не потому что вы не справляетесь, а потому что вам тяжело.

Им не нужна идеальная версия вас, им важно быть с вами в моменты радости и тяжелых дней.

✅В этот непростой период необходимо позаботиться о себе, подумать о том, что вам нужно, что даёт силы, что помогает прожить день полегче.

И можно позволить себе даже просить о чем-то, что вам нужно.

Это может быть время, проведенное вместе или какая-то вкусняшка, а может просто слова поддержки.

❤️Вы точно не обуза, а человек, которого любят.

И любовь не измеряется тем, сколько вы можете делать сейчас.

Вас любят просто потому что вы – это вы ❤️

🙎Психолог Мария Алексеева

@alekseevnamariia (https://t.me/alekseevnamariia)

🔵Напоминаем, что онкологические пациенты и их родственники приглашаются на бесплатные консультации психологов института Smart

Заполните форму ,чтобы записаться

👇

https://docs.google.com/forms/d/16_6QX9d8qAKCI8Tmc1z_qEn_xg8XcTFtr9QWriLqAAw/edit

Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник ❤️

Если Вы нашли ошибку в нашем тексте, пожалуйста, сообщите нам об этом❤️