Всем привет, друзья!
Сегодня хотел бы написать про то как жанр фэнтези может убрать тревожность. Не буду долго писать о том, что современный мир, да и не только современный как-будто ставит перед собой цель: сделать любого, даже самого стойкого монаха, тревожным и беспокойным человеком, превратить наше сознание и мышление в абсолютный хаос. Это факт.
Что касается меня, я всегда видел несколько вариантов убрать тревожность:
1. Вера в Бога (но не фанатичная)
2. Любимый человек
3. Глубокое общение с родственниками и друзьями
4. Занятие музыкой и прослушивание ее же
5. Спорт
6. И вот наконец: писательство.
В какой-то момент своей жизни я понял, что перегруз различными мыслями и информацией, которая столь обильно льется из наших любимых соц. сетей и интернета, настолько велик, что нужно куда-то деть его, этот перегруз, иначе произойдет какой-то внутренний взрыв. И я начал просто писать все что накопилось. И да, это очень помогло. Поэтому советую всем попробовать.
Выделите 5 минут своей жизни в любое время, переборите лень и убеждения и просто пишите, все что придет в голову и проделайте так на протяжении 3 недель. Всего 5 минут, но каждый день, без исключения. Затратность финансовая- 0 руб. Поверьте и проверьте.
Теперь что касается любимого мною жанра фэнтези и почему он снимает тревожность по моему мнению. Во-первых, признаемся себе и всем окружающим, без ненужного стеснения. Каждый хочет обладать какой-либо силой, быть сильнее и гибче, иметь власть над чем-либо, Конечно, хочу пожелать, чтобы вы желали это для того, чтобы творить добро.
С возрастом эти желания притупляются или вообще забываются. К чему эти детские мечты-спросите вы. Чудес не бывает- скажете вы. Пора тебе повзрослеть-скажет еще кто-то. Соглашусь, что впадать в детство не стоить, но все, абсолютно все великие люди мечтали о чем-то не реальном, но впоследствии это не реальное изобретали. Сейчас человек может даже летать с помощью реактивного ранца! Это ли не магия! Просто называем мы ее технологиями! Кстати, в моей книге технология и магия во многом сплелись воедино. Итак, насчет тревожности.
Читая любую информацию, вы, так или иначе ее визуализируете, представляете или испытываете какие-либо эмоции. Читая жанр фэнтези, вы так или иначе выбираете героя или может даже злодея (но надеюсь все же героя) и испытываете то же что и он! но пропуская через себя, автоматически становясь этим вымышленным человеком или в нашем случае магом! Это в какой-то мере и есть все эти практики визуализации и открытия третьего глаза и прочие практики! Также попробуйте хотя бы по 5 минут в день почитать!
Уверяю вас, что через 3 недели подобных очень простых практик вы станете менее тревожным.
Пишите свои ощущения в комментариях.