ARAXIS KAPUT или 5 НЕЛЬЗЯ для голоса

ARAXIS KAPUT или 5 НЕЛЬЗЯ для голоса.

По средам мы поём. И вчера пели. А я, как дурная, наелась арахисовой пасты перед выходом. Решила подкрепиться, так сказать! И уже когда доедала вторую ложку, вспомнила, что иду же ж в караоке же ж. Блииииин... Ну, как? Чем думала?

Как следствие, не потянула то, что раньше с лёгкостью и удовольствием.

Вы, кстати, в курсе, что на наш голос влияет то, что мы едим? Помню, ещё со времён кулька: семечки, мороженое и газировка - табу. Вот нас гоняли преподаватели за них! А мы только ржали, как молодые кони: чё там будет с двух семок? А вот...

Ловите! 5 САМЫХ ВРЕДНЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ГОЛОСА

1. Семечки, арахис, сухарики с приправами и солёные орешки.

Там много жира, соли и раздражающих добавок. Слизистые оболочки могут терять свою эластичность, голос становится хриплым, снижается его обертональная окраска, и петь ужасно неудобно.

То, что было вчера со мной. Першение и страх высоких нот. Так что НЕЕЕЕЕТ! Даже если не в день пения - НЕЕЕЕЕТ!

А я так люблю орешки! Особенно сейчас, во время поста.

2. Острые кетчупы, горчица, хрен и приправы.

Можно в небольшом количестве, но ни в коем случае во время пения и даже за 6 часов перед ним. Они не только раздражают горло, но и способствуют избыточной выработке слизи. Она затрудняет пение и провоцирует кашель.

Это я не особо люблю, так что не страшно, пусть будет под запретом)) если вот только хрен...

3. Жирное жареное мясо, картофель и чипсы, а также острый фастфуд.

Жир лишает голосовые связки эластичности. От этого кашель, трудности в пении, особенно на скачках и в местах, где есть длинные и высокие ноты. Любые жирные продукты можно есть в утреннее время за несколько часов до пения. Это если речь идёт о мясе и котлетах. Чипсы нужно исключить.

Боль! Люблю картошку! И чипсы иногда. Ну, хоть с мясом проще - не ем его с 2017-го.

4. Ледяные напитки, такие как «Кола», «Фанта» или «Спрайт».

Они могут вызвать шокирующую реакцию слизистой оболочки и привести к хрипоте голоса. Он даже на время совсем пропасть может.

Хорошо, что я их не пью особо. Иногда только лимонадику хочется. Но могу себя ограничить ради благого дела.

5. Алкогольные напитки, в первую очередь крепкие.

Самые вредные для голоса - пиво, коньяк, водка и крепкие тоники. Особенно, со льдом. Вообще, любые напитки со льдом могут обжечь слизистую холодом.

Ну, тут совсем легко - с 2011-го не пью алкоголь. Совсем. Никакой.

Короче, арахис капут, чипсы туда же и хрен на хрен.

Пора начинать беречь голос. Это ж моё богатство во всех смыслах.

Так вчера хотела любимую "Sway" спеть для мужа красиво, а оно - не арахис. Зато "Кузнечик" пошёл на ура. Мы проводили голосовое занятие в караоке и хотели с ученицей с него вечер начать. Продурачиться, расслабиться. Но, получилось, что спели только в конце.

Мужчина один, выходя, гоготнул: "«Sway» после кузнечика - это мощно")))) Ну, а чё, можем себе позволить))

2022 (из архива постов)

Книга, в которой много секретов про голос и упражнений для его развития лежит здесь: https://t.me/lenormalnay/2782

Вступайте в круг дарения и забирайте!