🧂Миф или реально?! Соль — белая смерть, убираем полностью Миф: Бессолевая диета — самая полезная. Реальность: Натрий (соль) нужен организму для работы нервной системы и мышц, для водно-солевого баланса. Полный отказ может привести к слабости, судорогам, головокружению. ‼️Опасен избыток соли, особенно скрытой (соусы, колбасы). Вывод: Не досаливайте еду пачками, но и бояться щепотки соли в тарелке не надо. #ВХ_мифы#миф#реальнось
🧂Миф или реально?!
Соль — белая смерть, убираем полностью
Миф: Бессолевая диета — самая полезная.
Реальность:
Натрий (соль) нужен организму для работы нервной системы и мышц, для водно-солевого баланса. Полный отказ может привести к слабости, судорогам, головокружению.
‼️Опасен избыток соли, особенно скрытой (соусы, колбасы).
Вывод: Не досаливайте еду пачками, но и бояться щепотки соли в тарелке не надо.
#ВХ_мифы#миф#реальнось
