Я недавно посмотрела первую серию одного сериала. Там зомби-апокалипсис. Главный герой идёт сквозь хаос, трупы, конец света, и на его лице почти ничего. Не потому что ему всё равно. А потому что он не сливается с происходящим. Декорации меняются. Он нет.
Это выбило меня из колеи больше, чем сам апокалипсис на экране.
Мы живём в культуре где принято отождествлять себя с обстоятельствами.
Нет денег, значит я неудачник. Нет отношений, значит я нелюбимый. Нет результата, значит я недостаточно стараюсь. Тревога, значит я тревожный человек. Злость, значит я злой.
Но подождите.
Бренды десятилетиями используют простой механизм: они создают образ и ты начинаешь ассоциировать себя с ним. Реклама Mercedes не продаёт машину. Она продаёт ощущение что ты вот этот человек. Собранный. Живой. Немного под давлением, но не сломленный им.
Мы делаем то же самое с нашей реальностью. Берём декорацию и говорим: это я.
Но декорация это не ты.
Виза которую не дают, это не ты. Проект который не взлетел, это не ты. Злость которая поднимается когда что-то идёт не по плану, это не ты.
Ты тот кто это наблюдает.
Есть разница между тем чтобы чувствовать эмоцию и быть ею.
Можно кричать и не быть криком. Можно напрягаться и не быть напряжением. Можно переживать апокалипсис вокруг и оставаться собой внутри.
Это не про то чтобы стать холодным или отстранённым. Это про то чтобы понять: твоя суть не определяется тем что сейчас происходит снаружи.
Обстоятельства изменятся. Эмоция пройдёт. Декорации сменятся.
Наблюдатель останется.
Я долго путала устойчивость с контролем. Думала что нужно управлять реальностью чтобы чувствовать себя собой. Но реальность не управляется, она случается. И единственное что на самом деле стабильно, это та точка из которой я на неё смотрю.
Может быть это и есть то самое основание которое мы все ищем снаружи, в деньгах, в отношениях, в статусе.
А оно внутри. И никуда не денется.
Даже если декорации горят.