Человек - существо, любящее режим. Режим дня, питания, рабочая дисциплина. Если этого нет, то настроить себя очень тяжело. Подготовка к экзаменам - это стратегия, а любая стратегия - это режим. Когда ты четко знаешь: когда готовишься (расписание), в какое время и сколько, какие ресурсы используешь и как отдыхаешь. Тогда организм настроен, голова собрана, есть четкие тактические (краткосрочные) и стратегические (долгосрочные) цели. Это стабилизирует психику, уравновешивает эмоции, способствует получению удовольствия от процесса, а главное - приводит к результату.
Самая частая ошибка в подготовке к ЕГЭ
Человек - существо, любящее режим. Режим дня, питания, рабочая дисциплина. Если этого нет, то настроить себя очень тяжело.
Подготовка к экзаменам - это стратегия, а любая стратегия - это режим. Когда ты четко знаешь: когда готовишься (расписание), в какое время и сколько, какие ресурсы используешь и как отдыхаешь.
Тогда организм настроен, голова собрана, есть четкие тактические (краткосрочные) и стратегические (долгосрочные) цели.
Это стабилизирует психику, уравновешивает эмоции, способствует получению удовольствия от процесса, а главное - приводит к результату.
